湖北少数民族分布

湖北省少数民族分布特点如下： 一、主要少数民族构成 人口较多的少数民族 土家族（210万）：湖北省少数民族中人口最多，主要聚居在恩施土家族苗族自治州，是湖北省第一大少数民族。 苗族（17.8万）：分布于湘鄂黔渝交界的武陵山区，与土家族共同构成湖北少数民族的主体。 回族（6.7万）：主要散居在武汉、襄阳等大中城市及鄂西北地区。 侗族（5.2万）：集中在恩施土家族苗族自治州，与土家族有密切文化联系。

健康知识 2025-04-12

湖北恩施少数民族有哪些

湖北恩施是一个多民族聚居的地区，共有28个少数民族，其中土家族和苗族是主要民族，分别占总人口的较大比例。 1. 土家族：人口最多，分布广泛 土家族是恩施州人口最多的少数民族，占全州总人口的25%以上，主要分布在八个县市。土家族的传统习俗丰富多彩，包括独特的吊脚楼建筑、饮食文化（如“张关合渣”和“喝砸酒”）以及传统娱乐活动（如“女儿会”和“摆手舞”）。 2. 苗族：聚居特色鲜明 苗族主要分布在利川

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湖北恩施有侗族吗

恩施市有侗族聚居，具体情况如下： 侗族在恩施的分布 恩施是侗族分布的重要区域之一，主要聚居在宣恩、恩施、咸丰等县市交界的山区。例如： 宣恩县晓关镇、李家河镇的板栗园、上洞坪等地； 咸丰县黄金洞、活龙等地； 恩施市芭蕉、白果、盛家坝乡境内的小溪村等。 历史与迁徙 侗族祖先可追溯至秦汉时期的百越、干越，明清时期逐渐迁徙至恩施地区。 清乾嘉苗民起义后，部分侗族从湖南、贵州、广西迁徙至此

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湖北省有少数民族吗

有 湖北省确实有少数民族聚居，具体情况如下： 一、少数民族数量与人口 民族数量 根据最新数据，湖北省现有55个少数民族，56个民族齐全。 人口规模 少数民族常住总人口约247万至277万人，占全省总人口的4.31%-4.8%。 过万人的少数民族包括：土家族（210万-228.58万）、苗族（17.8万-21.4万）、回族（6.7万-7.8万）、侗族（5.2万-5.4万）、满族（1.3万-1

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恩施哪28个少数民族

恩施市主要居住着28个少数民族，具体如下： 土家族 人口最多，占比45.0%，主要分布在利川、宣恩、咸丰等县市，保留独特的文化和传统。 苗族 人口20.6万，占比5.5%，以歌舞、刺绣和农业为特色，聚居于利川、来凤、宣恩等地。 侗族 人口6.7万，占比1.8%，主要分布于宣恩、恩施、咸丰交界的山区，如干溪、芭蕉等地。 白族 主要聚居在鹤峰县铁炉等地，保留白族语言和文化。 蒙古族

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湖北恩施是什么民族为主

湖北恩施是以土家族为主体民族的少数民族自治州，具体情况如下： 一、主要民族构成 土家族 是恩施主体民族，人口约217.7万，占全州总人口的38.98%。 土家族有自己独特的语言（属汉藏语系藏缅语族），无独立文字，历史上曾建立土司制度，文化保留着“巴人”遗风。 苗族 人口约21万，占0.72%，主要聚居在利川、宣恩、咸丰等地，呈现大杂居小聚居特点。 侗族 人口约1.1万，占1.35%，集中在芭蕉

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湖北恩施是少数民族吗

湖北恩施是 少数民族聚居的自治州 ，具体分析如下： 民族构成 恩施市共有45个民族，其中少数民族44个，主要少数民族包括土家族、苗族、侗族等。少数民族人口占全市总人口的41.12%。 自治州性质 恩施是湖北省唯一的少数民族自治州，成立于1983年，是建国以来我国成立时间最晚的少数民族自治州。其自治权由当地少数民族行使，保障民族平等与团结。 文化特色 恩施保留着丰富的少数民族文化，如土家族的对歌

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仙桃米团子的做法步骤图

仙桃米团子是一道传统湖北小吃，以糯米为主料，包裹香甜馅料，蒸制后软糯可口，造型似仙桃，寓意吉祥。关键步骤包括：泡米、炒馅、包制、蒸熟，成品色泽晶莹，口感Q弹。 准备材料 主料需糯米、粘米粉，馅料常用红豆沙、芝麻糖或肉末。糯米提前浸泡4小时以上，沥干后混合粘米粉揉成团，馅料炒香备用。 制作米皮与包馅 将糯米团分小块搓圆压扁，包入馅料后收口，捏成仙桃形状，用工具压出桃纹

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湖北米团子包馅怎么做

‌湖北米团子包馅的关键在于选用优质糯米粉和新鲜馅料，通过"三揉三醒"工艺制作出软糯不粘牙的外皮，再包裹入咸香适口的馅料。 ‌ 传统做法常用腊肉、豆腐干、雪里蕻等食材调馅，蒸制后米香与馅料完美融合，形成独特的地方风味。 ‌备料阶段 ‌ 主料需准备水磨糯米粉500克（粳糯米与籼米按8:2比例混合更佳），馅料推荐选用恩施腊肉150克切丁、五香豆腐干100克切末，搭配泡发的梅干菜50克。关键技巧

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石首团子的做法

石首团子是一道美味的传统湖北小吃，其做法简单易学，口感软糯，风味独特 。以下将详细介绍石首团子的制作步骤，帮助你在家轻松做出这道美味。 1.准备食材石首团子的主要食材包括糯米粉、粘米粉和猪肉馅。为了增加风味，还可以准备一些姜末、葱花、酱油、盐和胡椒粉。将糯米粉和粘米粉按3:1的比例混合，加入适量的水，揉成光滑的面团。猪肉馅则需要加入姜末、葱花、酱油、盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟以便入味。

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生菜为什么要尽量少吃

生菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体健康有益。过量食用生菜可能会带来一些健康风险，以下是一些关于少吃生菜的原因： 生菜可能带来的健康风险 农药残留和细菌污染 ：生菜在生长过程中可能受到农药残留和细菌污染，如大肠杆菌、沙门氏菌等，生吃可能导致食物中毒。 寄生虫感染 ：在一些卫生条件较差的地区，生菜可能受到寄生虫卵的污染，生吃可能引起寄生虫感染。 过敏反应

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生菜的十大好处和坏处

​​生菜是营养丰富的绿叶蔬菜，既有显著的保健价值，也需注意潜在风险。其十大好处包括：补充维生素矿物质、促进消化、辅助减肥、降低胆固醇、抗氧化延缓衰老、增强免疫力、保护视力、镇静安眠、利尿排毒、抑制病毒；而坏处则涉及寄生虫感染、农药残留、消化不良、过敏反应、草酸影响钙吸收、胃肠刺激、营养不均衡、贫血风险、维生素K缺乏、寒凉体质不适。​ ​ ​​好处详解​ ​ ​​营养宝库​ ​

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生菜为啥虫都不吃

生菜之所以虫害较少，主要是因为其生长习性和化学成分的特殊性。以下从多个方面详细阐述： 1. 生菜的化学成分对虫害的天然抑制作用 生菜中含有一定量的芥子油苷等次生代谢产物，这些物质具有天然的驱虫效果，能够有效减少害虫对生菜的侵害。 2. 生菜的生长环境不易吸引害虫 生菜喜冷凉环境，适宜的生长温度为15-20℃，高温环境下生长不良，这使得生菜种植地通常较少出现害虫滋生的条件。 3.

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生菜割了可以再长吗

‌生菜割了可以再长 ‌，这是一种‌可持续采收 ‌的种植方式。通过‌保留根部 ‌和‌适当养护 ‌，生菜能‌多次再生 ‌，通常可收割‌2-3次 ‌，具体次数取决于品种和管理方法。 ‌再生原理 ‌ 生菜的再生能力源于其‌生长点位于基部 ‌。收割时若保留约5厘米的茎和根部，并确保外层叶片不被破坏，新叶会从中心重新长出。 ‌操作要点 ‌ ‌收割技巧 ‌：用锋利刀具水平切割，避免拉扯损伤根系。 ‌水肥管理

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生菜为什么打蔫了

生菜打蔫可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法： 一、水分管理不当 水分过多 长期积水会导致土壤缺氧，引发根系腐烂，从而引起叶片萎蔫。建议观察土壤湿度，土壤干燥时浇水，湿润时停止。 缺水 水分供应不足会直接导致叶片失水干瘪。需检查水源是否正常，及时补充水分，必要时使用滴灌或喷灌方式。 二、养分失衡 施肥过量 肥料浓度过高会引发肥害，抑制植株生长。需用清水冲洗土壤，稀释肥料浓度

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生菜为什么会枯死

生菜枯死可能由多种因素导致，以下是常见原因及防治措施： 一、环境因素 温度异常 高温会导致生菜失水过快，出现叶缘焦枯或干枯现象；低温则可能抑制根系吸收水分，加重萎蔫。 光照不当 长期暴晒会灼伤叶片，导致叶缘干枯；光照不足则影响光合作用，使植株生长不良。 水分管理问题 积水 ：土壤长期湿润或排水不良会引发根系缺氧，导致叶片枯萎。 缺水 ：干旱环境使植株无法正常吸收水分，出现萎蔫。 二、病害因素

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生菜尽量少吃最好不吃

关于生菜的食用建议，结合权威医学信息整理如下： 一、建议尽量少吃或避免生吃的人群 脾胃虚寒者 生菜性凉，可能加重脾胃虚寒引起的消化不良、腹泻等症状。建议选择温补食物（如山药、南瓜）替代，或烹调后食用以减少寒凉刺激。 肾阳不足者 生菜寒凉可能加剧肾阳虚弱，导致腰膝酸软、畏寒等症状。建议搭配温补食材（如羊肉、韭菜）或使用桂皮、八角等调料提升温度。 孕妇及哺乳期妇女

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生菜烫一下吃还是生吃好

可以根据个人喜好和需求选择 生菜 既可以生吃也可以熟吃 ，具体选择哪种方式取决于个人的口味偏好和需求。以下是生吃和熟吃生菜的一些优缺点： 生吃 ： 优点 ： 原汁原味 ：生吃能够保留生菜最原始的口感和营养成分，尤其是维生素C和一些热敏感的营养素。 口感脆嫩 ：生吃生菜的口感通常是脆嫩的，带有清新的草本植物风味。 安全性 ：如果生菜清洗干净，尤其是用盐水浸泡后

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湖北省卫生和计划生育委员会发什么证

湖北省卫生和计划生育委员会（现卫生健康委员会）主要发放与生育相关的证件，具体包括： 生育服务证 自2016年起，湖北省全面推行生育登记制度，夫妻生育第一个或第二个子女时，无需再办理生育审批，系统自动发放《生育服务证》，作为办理生育相关服务的凭证。 其他相关证件 公共场所卫生许可证 ：需办理公共场所卫生许可告知承诺制的单位需申请； 职业资格证书 ：如执业医师证、护士执业证、健康管理师证等

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湖北农村部分计划生育奖励多少钱

关于湖北农村计划生育奖励政策，综合相关信息整理如下： 一、现有政策标准 基础奖励 自2004年起，湖北农村实行计划生育奖励扶助制度，标准为每人每年 600元 ，截至2007年已发放超5800万元。 地方补充政策 当阳市玉泉街道三桥村 ：2025年1月1日起实施，二孩家庭补贴1万元，三孩及以上补贴3万元。 宜昌伍家乡共同村 ：2024年1月1日起执行，二孩补贴2万元，三孩及以上补贴5万元。

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