河南适合种植的蔬菜种类丰富，尤其以耐寒、耐热品种表现突出，其中大白菜、菠菜、萝卜、番茄、辣椒等经济效益显著，部分特色品种如“小河白菜”更以高品质和高附加值闻名全国。
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大白菜类：河南气候温和，昼夜温差大，特别适合大白菜生长。当地培育的“新科红心小包”“新乡小包23”等品种，抗病性强、产量高，且富含维生素C和类胡萝卜素，适合秋季种植，亩产可达7000公斤以上。浚县“小河白菜”更是凭借地理标志优势，主打中高端市场，单棵售价高达49元。
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叶菜类：菠菜、莴苣、油麦菜等耐寒蔬菜在河南秋冬种植表现优异。菠菜全年可播，越冬品种如“迟圆叶菠”耐寒性强，春节前后采收；夏播则选耐热品种如“华菠1号”，30天即可上市。莴苣类适温15-20℃，秋季种植口感更佳。
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茄果类：番茄、茄子、辣椒等喜热型蔬菜适合春夏季种植。河南日照充足，番茄品种如“红宝石”果实饱满，辣椒可选抗病高产的“农大柔红”，搭配大棚栽培可延长供应期。
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根茎类：萝卜、胡萝卜、大蒜等耐寒作物适合秋播。萝卜品种如“白玉春”生长期短，冬季储存性强；大蒜在河南中部10月播种，次年5月收获，需注意旺长风险。
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豆类与瓜类：四季豆、黄瓜、南瓜等喜温蔬菜需春末夏初播种。豆角类宜选早熟品种如“新早58”，55天即可采收；黄瓜需保持土壤湿润，搭配遮阳网防高温。
总结：河南蔬菜种植需结合季节与品种特性，秋冬重点发展耐寒菜，春夏主攻喜温作物。合理轮作、科学管理（如追溯系统）能进一步提升品质与收益。
