春分节气过后，我国大部分地区气温明显回升，但需警惕“倒春寒”现象，尤其北方可能出现阶段性降温或昼夜温差大的情况。总体趋势是向暖，但气候多变，需结合地域特点灵活应对。
气温变化规律
春分后太阳直射点北移，北半球日照时间增长，华北、黄淮平原日均气温稳定升至10℃以上，江南地区同步回暖。但青藏高原、东北、西北等地升温较慢，需关注当地气象预报。北方偶有冷空气南下，可能导致短暂降温，甚至持续1-2周的“倒春寒”，对农业和健康均有影响。
地域差异显著
南方多数地区春分后进入温暖春季，最低气温多在0℃以上；北方尤其是西北、华北北部仍可能遭遇大风、扬沙或霜冻，昼夜温差可达10℃以上。华南需防范持续阴雨，而东北、华北则需应对春旱。
健康与生活建议
遵循“春捂秋冻”原则，适时增减衣物，重点保暖下肢。饮食宜温补（如姜、红枣），室内通风与适度户外运动结合，预防春季流感。农业生产需利用“冷尾暖头”适时播种，避免倒春寒损毁幼苗。
春分标志着气候转折点，但天气波动仍属常态。建议通过天气预报动态调整生活安排，享受春光的同时做好健康防护。
立春时节最适合饮用茉莉花茶、红枣枸杞茶和菊花茶 ，这些茶饮不仅能驱寒暖身 ，还能疏肝解郁、滋阴润燥 ，帮助身体适应季节转换。 茉莉花茶 ：茉莉花茶性温，具有理气开郁 的作用，适合立春时饮用，能缓解冬季积压的寒气，提振精神。茉莉花的芳香还能舒缓情绪，帮助缓解春季常见的烦躁感。 红枣枸杞茶 ：红枣补血养气，枸杞滋阴明目，两者搭配能增强免疫力 ，改善气血不足的问题
江西赣州的菜属于赣菜 菜系，是江西地方菜的重要组成部分，具有鲜辣咸香、原汁原味、注重火候 的鲜明特色。赣州菜融合了客家饮食文化和本地风味，形成了独特的地方饮食风格。 鲜辣咸香为主 赣州菜善用辣椒、姜、蒜等调料，突出鲜辣风味，如赣南小炒鱼、三杯鸡等经典菜品，辣而不燥，咸香适口。 原汁原味，注重食材本味 赣州菜讲究食材新鲜，烹饪时较少使用复杂调味
根据2025年德安县关于烟花爆竹的最新管理规定，结合相关法规及政府通告，现总结如下： 一、禁放时间 当前执行时间 ：2025年1月15日至今（截至2025年4月11日） 未来调整 ：原2023年12月1日至2028年11月30日的禁放令已过期，但政府可能根据实际情况重新调整，需以最新官方公告为准 二、禁放区域 地理范围 ：东至石桥路轮胎厂（含上畈村、石桥村、河东村部分区域）
以下是五种不怕暴晒的盆栽花卉推荐，结合养护要点和适用场景进行整理： 一、沙漠玫瑰 特点 ：夹竹桃科多肉植物，茎肉厚实，含丰富水分，耐旱耐晒，越晒越开花。 养护 ：需充足阳光，夏季避免烈日直射，土壤保持透气干燥。 二、仙人球（金琥/龙王球等） 特点 ：小型多肉植物，占用空间少，夜间释放氧气，喜光且耐旱，可开花。 养护 ：需阳光充足环境，夏季适当遮阴防止晒伤，忌积水。 三、长春花（日日春）
以下是综合多个权威来源整理的十大耐旱耐寒盆栽植物推荐，供您参考： 一、 龟背竹 特点 ：叶片宽大呈龟甲状，耐阴耐旱，兼具空气净化功能。适合室内养护，需保持湿润环境。 二、 仙人掌 特点 ：茎干肉质储水，适应性强，耐旱且喜光。需少量浇水，适合阳台或窗台摆放。 三、 虎皮兰 特点 ：沙漠植物，耐旱性极强，叶片翠绿挺拔。适合室内长期养护，管理简单。 四、 常夏石竹 特点 ：多年生草本植物
以下是十大耐旱又好养的盆栽推荐，综合多个权威来源整理而成： 一、经典耐旱植物 虎皮兰 适应性强，叶片厚实翠绿，可吸收有害气体，养护简单，一个月不浇水也可存活。 适合摆放在客厅、办公室等场所，兼具观赏性与实用性。 仙人掌/仙人球 耐旱性极强，需水量极少，适合干燥环境。开花时形态各异（如玉翁、彩草仙人球），观赏价值高。 芦荟 多肉植物代表，3-5个月不浇水不会干死。叶片肥厚，可净化空气
江西省卫健委并没有直接派驻“副组长”到市卫健委，但存在驻市卫健委纪检监察组组长。以下是江西省卫健委部分领导的介绍： 江西省卫健委部分领导介绍 龚建平 ：江西省卫生健康委员会党组书记、主任，主持省卫生健康委全面工作，兼管南昌医学院、委保健处。 朱烈滨 ：江西省卫生健康委员会党组成员、副主任，分管人事处、机关党委、科技教育处、老龄健康处、离退休干部处，联系省人民医院、省卫生健康能力服务中心
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谷雨光感水不需要避光使用，以下是具体说明： 成分安全性 其配方中添加了光甘草定、维生素B5、积雪草等成分，这些成分均无需避光，且对敏感肌友好。 使用场景建议 熬夜后修复 ：熬夜后用其湿敷5-8分钟，可快速提亮肤色，改善暗沉。 敏感肌适用 ：无需建立耐受，敏感肌可直接使用。 注意事项 早晚均可使用，避免阳光直射不会影响吸收效果。 若需长期使用，建议先进行局部测试，确保无过敏反应。
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