2025年霜降的具体时间是10月23日12:18:33(北京时间),标志着秋季最后一个节气到来,昼夜温差达全年最大,农事活动进入收尾阶段,民间有吃柿子、登高赏菊等习俗。
- 节气特点:霜降并非指“降霜”,而是气温骤降、昼夜温差显著的转折点,北方秋收扫尾,南方正值“三秋”大忙。
- 传统习俗:各地风俗丰富,如闽台地区“补霜降”吃鸭肉,泉州吃红柿子御寒,山东拔萝卜,广东“送芋鬼”辟邪,兼具饮食与祈福内涵。
- 养生重点:防秋燥、防寒是关键,饮食宜平补(如羊肉、兔肉),起居避免贪睡,注意脚部保暖,适度运动以缓解“秋郁”。
- 农事指南:华北需加强白菜管理,南方抢收晚稻、播种早茬作物,霜降后播种窗口逐渐关闭。
霜降是冬日前最后的秋光,兼顾农忙与养生,不妨顺应时节调整生活节奏,感受传统智慧与现代生活的交融。