为您找到这些小孩炖盅炖汤的做法：

灯芯玉竹瘦肉汤

• 功效：滋阴润燥
• 食材：瘦肉200g、玉竹5克、麦冬5克、枸杞2克、灯芯草5克、蜜枣1颗
• 步骤：
  1. 瘦肉清洗切块备用，再将灯芯草，蜜枣、枸杞、麦冬、玉竹这5种食材清洗干净。
  2. 把全部食材放进炖盅，加2碗半的开水，电炖锅煲1个小时。
  3. 1个小时后炖好汤，喝的时候加少许盐。

独脚金太子参瘦肉汤

• 功效：缓解积食
• 食材：瘦肉200克、独脚金5克、太子参5克、炒麦芽5克、炒谷芽5克、山楂干2片、蜜枣2颗
• 步骤：
  1. 瘦肉清洗切块备用，将独脚金、太子参、炒麦芽、炒谷芽、山楂干、蜜枣清洗干净，放适量清水浸泡15分钟。
  2. 把全部食材放进炖盅，同时把刚才浸泡独脚金的水也倒进来，电炖锅隔水炖，煲1.5个小时。
  3. 1.5个小时后炖好汤，喝的时候加少许盐。

海底椰无花果雪梨汤

• 功效：润肺止咳、清热解毒
• 食材：瘦肉300g、雪梨1个、海底椰30g、无花果若干个
• 步骤：
  1. 把猪肉给清洗干净，然后切成小块装碟，海底椰、无花果、南北杏，全部用清水洗净，备用，雪梨洗净，去芯留皮，切大块。
  2. 把全部食材放进炖盅，加2碗半的开水，电炖锅煲1个小时—2个小时。
  3. 1个小时后炖好汤，喝的时候撒点点盐调味即可享受。

山药排骨玉米汤

• 功效：味道清甜，营养丰富
• 食材：山药1根、玉米2根、排骨500克、盐适量
• 步骤：
  1. 锅里烧开水，焯一下排骨去除血水血沫，捞出用清水再清洗一次。
  2. 清洗完血沫的排骨加入砂锅煲中，加适量水烧开，烧开后加入切块的玉米，再次烧开。
  3. 烧开后再加入刨皮切块的山药，煲开，调中火继续煲一个小时以上，最后加盐调味即可。

祛湿五指毛桃薏米芡实骨头汤

• 功效：祛湿
• 食材：猪骨头300克，五指毛桃1扎、淮山30克、莲子15克、薏米15克、芡实15克、茯苓10粒、蜜枣1颗
• 步骤：
  1. 扇骨清洗干净，放入冷水中，加入适量姜片去除腥味，大火煮开后2-3分钟关火，捞出，冷水清洗干净表面浮沫。
  2. 将这些食材清洗干净，浸泡15分钟。
  3. 准备一个砂锅，将处理干净的食材，和焯水好的骨头一同放入砂锅内，加入适量的清水，继续大火烧开再转文火慢煲1个小时，最后下盐调味即可。

苹果胡萝卜排骨汤

• 功效：润燥清肺
• 食材：胡萝卜1根/（半根）苹果1个、清水适量、排骨（筒骨）适量、盐（选用）少许
• 步骤：
  1. 苹果、胡萝卜去皮切块备用，苹果切好放进水里，避免氧化。
  2. 把排骨的血水洗去，放入小锅中，和葱段，姜片一起煮，煮开后，转小火再煮大概5分钟，将煮好的排骨捞出，清洗干净，放一边备用。
  3. 锅里加1500ml水，先把排骨放进去大火煲20分钟左右，紧接倒入苹果和胡萝卜，煮沸腾转文火再煲30分钟即可。
  4. 最后放少少盐调味，味道鲜甜丰富。

太子参白术炖鸡肫汤