霜降是二十四节气中的第十八个节气，通常出现在每年公历 10月23日前后 ，具体时间范围在 10月22日至24日 之间。以下是详细说明：

一、时间范围

1. 核心日期

   多数资料显示霜降集中在10月23日，但实际日期可能因年份和干支历法差异略有不同。

2. 时间跨度

   霜降持续时间约15天，具体以太阳到达黄经210度为准，不同地区可能因天气和地理位置有所调整。

二、气候特征

• 昼夜温差大 ：霜降后早晚气温骤降，中午相对温暖，形成“早晚凉、中午热”的气候特点。

• 初霜出现 ：标志着秋季结束、冬季来临，北方地区常出现初霜，南方则较少。

• 干燥气候 ：降水减少，天空云量少，日照增强，空气通透性提高。

三、农事活动与习俗

• 播种准备 ：黄河流域等地区开始播种冬小麦等作物。

• 饮食习俗 ：部分地区有吃红柿御寒的习俗，认为可补筋骨。

• 心理调适 ：晚秋肃杀之气可能影响情绪，建议适当增加高蛋白食物摄入。

四、其他说明

• “霜降”与“降霜” ：节气名称源于气温变化，而非降霜现象。初霜出现即标志霜降开始，而非必须伴随降霜。

• 地域差异 ：高海拔地区（如青藏高原）霜日更多，而南方沿海地区几乎无霜。

霜降的日期以公历10月23日为核心，实际范围在前后两日之间，需结合天文观测和气象数据综合判断。