江浙菜冷菜以清淡鲜美著称,注重原汁原味和火候掌控。以下是几道经典冷菜菜谱推荐:
一、经典名菜类
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西湖醋鱼
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材料 :草鱼1条(约500克)
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调料 :醋、糖、生抽、料酒、姜丝、葱段
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做法 :草鱼切块后裹粉炸至金黄,淋上酸甜酱汁(醋糖汁)大火快炒,鱼肉酥烂后装盘。需用西湖草鱼以保证鲜嫩口感。
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东坡肉
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材料 :五花肉1000克(肥瘦相间)
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调料 :酱油、黄酒、冰糖、葱姜
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做法 :五花肉焯水后,加糖色、酱油、黄酒炖煮90分钟,至肉质酥烂,收汁时加入冰糖提鲜。
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叫化鸡
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材料 :童子鸡1只(约1000克)
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调料 :荷叶、姜片、料酒、盐
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做法 :鸡腹填入调料,荷叶包裹后泥封烤制45分钟,取出后拆骨装盘,肉质鲜嫩多汁。
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二、特色凉菜类
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油浸带鱼
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材料 :带鱼600克
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调料 :蒸鲜豉油、蚝油、海鲜酱、辣鲜露、葱油
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做法 :带鱼腌制后裹粉炸至金黄,搭配调料焗烤6分钟,撒葱花提香。
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金汤拆烩鱼头
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材料 :花鲢鱼头3千克、鱼肚60克、冬笋40克
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调料 :鸡汤、盐、白胡椒粉、生粉
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做法 :鱼头拆骨后与辅料烩煮至浓稠,汤汁呈金黄色,浇在鱼头上装盘。
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糖醋排骨
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材料 :排骨500克
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调料 :糖、醋、生抽、料酒、葱姜
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做法 :排骨裹粉炸至酥脆,淋上糖醋汁翻炒至酸甜入味,可搭配米饭食用。
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三、清爽开胃类
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凉拌黄瓜
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材料 :黄瓜2根、蒜末、盐、糖、醋、辣椒油
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做法 :黄瓜拍碎切丝,搭配调料凉拌后冷藏,夏季开胃解腻。
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共和凉菜卷
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材料 :芹菜、胡萝卜、绿豆芽、春卷皮
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调料 :芥末酱、蛋黄、盐
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做法 :蔬菜切丝卷入春卷皮,搭配酱料食用。
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龙井虾仁
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材料 :虾仁200克、龙井茶10克
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调料 :料酒、盐
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做法 :虾仁炒至变色后加入龙井茶翻炒,茶香与虾仁融合,清淡鲜美。
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四、传统小吃类
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干炸响铃
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材料 :泗乡豆腐皮、肉馅、葱姜
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做法 :豆腐皮裹肉馅油炸至酥脆,搭配特制酱料食用,形似铃铛。
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糖醋里脊
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材料 :里脊肉300克
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调料 :糖、醋、生抽、料酒、淀粉
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做法 :肉裹淀粉炸至金黄,淋上糖醋汁翻炒,酸甜开胃。
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烹饪要点 :
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江浙菜强调火候,如西湖醋鱼需大火快炒,东坡肉需小火慢炖;
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茶叶类菜品(如龙井虾仁)需选正宗茶叶,避免炒糊影响口感;
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凉菜可搭配蒜末、辣椒油等提味,冷藏后风味更佳。