2027年清明节是4月5日（星期一），这是根据公历和农历的精确计算得出的日期。清明节作为中国传统节日，通常在4月4日或5日之间浮动，而2027年则明确落在4月5日。
清明节的日期规律
清明节的公历日期并非固定，而是根据太阳黄经15°的时间点确定，通常在4月4日至6日之间。2027年因天文计算落在4月5日，与农历二月廿九重合。
2027年清明的具体时间
节气精确时间为4月5日8:17（北京时间），标志着清明时节的开始。当天也是国家法定假日，预计放假安排为4月3日至5日共3天。
文化意义与习俗
清明节融合了祭祖、踏青等传统，2027年正值周一，便于家庭安排扫墓与短途旅行。节日活动包括放风筝、吃青团等，兼具哀思与春游的双重内涵。
总结：2027年清明节日期明确为4月5日，建议提前规划祭扫和假期安排，同时体验传统习俗与自然春景。
浙江省新华医院陈卫健教授是国内顶尖的中医肿瘤专家，尤其擅长消化系统恶性肿瘤及癌前病变的中医治疗，其独创的膏方调理和逆转肠化技术疗效显著，被患者誉为“癌前病变克星”。 作为全国白求恩式好医生、中华中医药学会肿瘤创新共同体副主席，他凭借40余年临床经验，成功帮助数千例患者实现萎缩性胃炎伴肠化、肺结节等癌前病变的逆转，相关案例多次被权威媒体报道。 陈卫健教授的核心优势体现在三方面：
杭州的梅雨季（即霉雨季）通常出现在 6月中旬至7月上旬 ，具体时间受当年气候条件影响，但一般规律如下： 入梅时间 多数年份的梅雨开始于 6月7日 左右，此时段与芒种节气（约6月5/6日）和夏至节气（约6月21日）较为吻合。 出梅时间 雨季通常在 7月上旬结束 ，持续约1个月左右，结束时间可能因年份不同提前或延后1-2周。 气候特征 梅雨期间气温高、湿度大，常出现连续阴雨天气，雨量较大。
6月上旬 杭州的雨季通常开始于 6月上旬 ，并持续到7月上旬左右。在这期间，杭州会经历持续的阴雨天气，这是由于江南地区的梅雨季节所致。梅雨季节期间，空气湿度大，气温高，衣物等容易发霉，因此也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。 杭州的梅雨季节一般从6月10日左右开始，持续到7月10日左右，整个梅雨期大约持续一个月。在这期间，杭州的降水天气会明显增多，尤其是在6月中旬到下旬之间，雨水会逐渐增多
在家进行有效的无器械锻炼，可以选择俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等动作，每天坚持一定的组数和次数。 比如说俯卧撑，就像给房子打地基，能锻炼到胸肌、三头肌和肩部肌肉。每次做的时候，身体要像一块直板，下去时吸气，撑起时呼气。仰卧起坐呢，就像是给肚子里的“小火炉”添柴，能让腹部肌肉更有力，做的时候要靠腹部的力量起来，而不是用脖子使劲。深蹲则像在地里扎根，能强化腿部和臀部的力量，双脚与肩同宽，缓慢下蹲再站起
陈卫建教授在杭州的坐诊信息如下： 杭州四惠医院 时间 ：隔周五上午、隔周日下午 地址 ：杭州市西湖区四惠路468号 固生堂沁园分院 时间 ：隔周日下午、隔周一上午 地址 ：杭州市上城区河坊街218号 注意事项 ： 以上信息为2025年4月发布的最新安排，建议通过医院官网或电话确认当日排班是否调整； 若需其他城市分院信息，可参考陈教授在浙江中医药大学附属医院等机构的坐诊时间
当感觉焦虑不安时，可以适当多吃一些富含 B 族维生素、镁元素和ω-3 脂肪酸的食物来调节情绪，比如香蕉、坚果、深海鱼等。 打个比方，我们的身体和情绪就像一台复杂的机器。B 族维生素就像是机器的润滑剂，能让各个部件顺畅运转，减少卡顿和故障，从而让我们的情绪更稳定；镁元素如同机器的稳定器，帮助我们在焦虑时保持平静；ω-3 脂肪酸则像机器的清洁剂，清除一些可能导致情绪问题的“垃圾”。香蕉富含 B
杭州的3月份不属于 典型的雨季，但雨水相对较多。以下是杭州3月份的气候特点： 气温 平均气温 ：三月份杭州的气温一般来说是比较宜人的，平均气温在10℃左右。 气温变化 ：春季气温变化较大，早晚温差较大，需要注意添减衣物。 雨季情况 雨水情况 ：三月份杭州有雨天，但并不是每天都会下雨。 雨季开始 ：杭州的雨季一般从4月开始，持续到6月底。 杭州的3月份并不是雨季，但雨水相对较多，气温较为温和
江南春雨 杭州四月份的雨被称为 江南春雨 ，这一称呼源于杭州独特的春季气候特征。以下是具体说明： 气候特征 杭州三、四月份进入春雨期，此时段降雨频繁且雨量较大。根据气象数据，3月和4月的月平均降水量分别为125毫米和130.7毫米，均为一月的两倍。这种雨量充沛的特点与江南地区春季气候湿润、降水连绵的特征相符。 文化意象 “江南春雨”不仅是对自然现象的描述，还承载了深厚的文化内涵
衢州清明果作为中国传统节日食品，其人文价值主要体现在以下几个方面： 一、文化传承与历史积淀 历史渊源 清明果可追溯至宋朝，是清明节前后江南地区特有的时令美食，兼具祭祀、馈赠和节庆功能，反映了江南饮食文化与自然节律的融合。 工艺与习俗 制作清明果需选用新鲜艾草、竹笋等食材，采用传统手工包制和蒸煮工艺，蕴含着对传统手艺的尊重与节日习俗的坚守。这种代代相传的工艺成为文化传承的重要载体。 二
采用鼠曲草和糯米粉，分咸甜两种 浙江江山的清明果（青团）制作方法可参考以下步骤，结合了传统做法与地方特色： 一、材料准备 （一）基础食材 主料 糯米粉1000克（江南地区常用粳米替代糯米，增加粘性） 大米粉300克（部分做法中与糯米粉按1:1比例混合） 馅料 咸口馅 ：春笋丁、豆腐末、雪菜末、大蒜末、五花肉末（需炒制） 甜口馅 ：豆沙馅、红糖、黑芝麻粉 辅料
缺乏运动会导致免疫力下降。 人的身体就像一台精密的机器，如果长期不运转，各个零部件就会变得迟钝、生锈。运动能促进血液循环，让身体里的免疫细胞更活跃，就像给机器上油、保养，让它能更好地抵抗病毒和细菌的入侵。而缺乏运动，免疫细胞的活力不足，身体抵御疾病的能力就会变弱，就好像机器零件老化、损坏，容易出故障。 QA： 问题：运动多久能提高免疫力？ 回答：这因人而异，但一般来说，每周至少进行 150
浙江中医院针对平肝降脂需求，推出了以“平肝降脂1号”为代表的特色中药方剂，其核心成分为丹参、菊花、枸杞子、陈皮、荷叶等，具有平肝明目、降脂化浊的功效，尤其适合肥胖、高血压及肝脾不和人群。 核心方剂与成分 平肝降脂1号由丹参、菊花、决明子、生山楂等十余味药材科学配伍，其中丹参活血化瘀，菊花清肝明目，荷叶利湿化浊，生山楂消积降脂，协同作用可调节血脂代谢，缓解头晕、眼疲劳等症状。
中医不建议长期或盲目饮用祛湿茶，主要原因是祛湿茶需辨证使用，滥用可能损伤脾胃阳气或导致津液亏虚。 中医强调“因人制宜”，湿气类型、体质差异以及季节变化均会影响祛湿效果，需在专业指导下合理选择。 祛湿茶并非人人适用 湿气分为寒湿与湿热，体质有阳虚、阴虚之分。例如，寒湿人群需温阳化湿，若误用寒凉祛湿茶（如栀子、薏米），可能加重脾胃虚寒；湿热者若过度依赖燥湿药材（如苍术），易耗伤阴液
