根据2024年上海最新限行政策，结合不同时段的调整，具体规定如下：

一、限行时间分段

1. 常规限行时段

   • 周一至周五 ：7:00-20:00

   • 特殊时段 ：

     • 2024年10月15日起 ，全天禁止国四柴油载货汽车在S20外环高速以内行驶；

     • 2024年元旦期间 ，外白渡桥/北苏州路路口至黄浦江边禁止通行（2023年12月31日20时-2024年1月1日1时）。

2. 例外通行车辆

   包括公共汽车、巡游出租车、长途客运车、残疾人专用车、校车、持《班车通行证》的通勤班车、抢险车、警车、消防车、救护车、环卫/园林/道路养护车、殡葬车、邮政车等。

二、限行区域

1. 高架快速路限行

   包含延安高架路、南北高架路（芦恒路以南400米）、逸仙高架路、沪闵高架路、中环路、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路、龙东高架路等。

2. 内环地面道路限行

   周一至周五：7:00-9:00、17:00-19:00

   范围：宁国路-黄兴路、中山北二路-中山南路、沿杨浦大桥地面投影至龙阳路-罗山路。

三、其他注意事项

1. 临时管制措施

   • 元旦期间外白渡桥/北苏州路路口至黄浦江边曾实施临时管制，执行任务的特种车辆除外。

2. 违规处罚

   • 未持通行证的外地车罚款200元并扣分；违规外地车罚款100元但不扣分。

3. 查询工具

   通过微信公众号【车主指南】回复【上海限行】可查看最新限行地图。

以上规定综合了2024年多次政策调整，建议车主提前规划行程，避免违规。