蘑菇鸡肉的食谱

以下是几种蘑菇鸡肉的经典食谱推荐,涵盖家常做法与滋补版本,供您参考:

一、经典蘑菇炖鸡(基础款)

食材

  • 鸡肉:500克(建议鸡腿肉)

  • 蘑菇:200克(香菇或平菇)

  • 姜片:3片

  • 葱段:1段

  • 料酒:1勺

  • 生抽:2勺

  • 清水:适量

  • 盐:适量

步骤

  1. 鸡肉处理 :切块后用清水浸泡10分钟去血水,加料酒和盐腌制10分钟。

  2. 蘑菇准备 :洗净切块,香菇可提前泡发。

  3. 炒制 :热锅冷油爆香姜葱,加入鸡肉翻炒至金黄,再加入蘑菇翻炒均匀。

  4. 炖煮 :加清水没过鸡肉,中小火炖煮20分钟,期间可调味。

  5. 收汁 :开大火收汁至汤浓味厚,撒葱花提香。

二、健康滋补版(枸杞蘑菇炖鸡)

食材

  • 鸡肉:500克

  • 蘑菇:250克(香菇最佳)

  • 枸杞:一小把(提前泡发)

  • 红枣:3颗

  • 生姜:4片

  • 料酒:1勺

  • 生抽:2勺

  • 清水:适量

  • 盐:少许

步骤

  1. 鸡肉与蘑菇处理 :同基础款,鸡肉腌制后与香菇翻炒。

  2. 添加滋补料 :加入枸杞、红枣,继续翻炒均匀。

  3. 炖煮与调味 :加清水炖煮20分钟,最后加盐调味。

三、东北风味小鸡炖蘑菇

食材

  • 土鸡:1只(约1000克)

  • 榛蘑:一小把(干品需泡发)

  • 葱姜蒜:适量(葱2段、姜4片、蒜3瓣)

  • 八角:2个

  • 干辣椒:2-3根(可选)

  • 生抽、老抽、糖:各1勺

  • 料酒:2勺

  • 盐:适量

步骤

  1. 鸡肉焯水 :土鸡切块焯水去血沫,捞出备用。

  2. 蘑菇泡发 :榛蘑温水泡发后攥干水分。

  3. 煸炒与炖煮 :热锅冷油爆香葱姜蒜、花椒,加入鸡肉翻炒至微焦,再加入榛蘑炖煮40分钟。

  4. 收汁装盘 :加盐调味后大火收汁,撒葱花提香。

四、菌菇鸡肉汤

食材

  • 鸡腿/鸡胸肉:1块

  • 蘑菇(香菇/金针菇等):适量

  • 胡萝卜:1片

  • 洋葱:1丝

  • 生抽、盐:适量

  • 清水:适量

步骤

  1. 食材准备 :鸡肉切块焯水,蘑菇切片,胡萝卜切丝。

  2. 炖煮 :加水煮沸后转小火炖煮30分钟,加入胡萝卜和洋葱。

  3. 调味收汁 :加盐调味,大火收汁至汤浓味醇。

五、黄酒煨蘑菇鸡肉酥皮馅饼(特色菜)

食材

  • 布雷斯鸡腿:2根(约500克)

  • 酥皮:8个

  • 蘑菇组合:100克

  • 洋葱、大蒜、龙蒿:适量

  • 黄酒:25厘升

  • 奶油、鲜奶油:各10厘升

  • 盐、胡椒粉:适量

步骤

  1. 鸡肉炒制 :黄酒煨煮鸡腿至金黄,加入蘑菇翻炒。

  2. 馅料调制 :混合洋葱、大蒜、蘑菇、黄酒、奶油,炖煮40分钟。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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