以下是几种蘑菇鸡肉的经典食谱推荐,涵盖家常做法与滋补版本,供您参考:
一、经典蘑菇炖鸡(基础款)
食材
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鸡肉:500克(建议鸡腿肉)
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蘑菇:200克(香菇或平菇)
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姜片:3片
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葱段:1段
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料酒:1勺
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生抽:2勺
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清水:适量
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盐:适量
步骤
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鸡肉处理 :切块后用清水浸泡10分钟去血水,加料酒和盐腌制10分钟。
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蘑菇准备 :洗净切块,香菇可提前泡发。
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炒制 :热锅冷油爆香姜葱,加入鸡肉翻炒至金黄,再加入蘑菇翻炒均匀。
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炖煮 :加清水没过鸡肉,中小火炖煮20分钟,期间可调味。
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收汁 :开大火收汁至汤浓味厚,撒葱花提香。
二、健康滋补版(枸杞蘑菇炖鸡)
食材
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鸡肉:500克
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蘑菇:250克(香菇最佳)
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枸杞:一小把(提前泡发)
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红枣:3颗
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生姜:4片
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料酒:1勺
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生抽:2勺
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清水:适量
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盐:少许
步骤
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鸡肉与蘑菇处理 :同基础款,鸡肉腌制后与香菇翻炒。
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添加滋补料 :加入枸杞、红枣,继续翻炒均匀。
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炖煮与调味 :加清水炖煮20分钟,最后加盐调味。
三、东北风味小鸡炖蘑菇
食材
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土鸡:1只(约1000克)
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榛蘑:一小把(干品需泡发)
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葱姜蒜:适量(葱2段、姜4片、蒜3瓣)
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八角:2个
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干辣椒:2-3根(可选)
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生抽、老抽、糖:各1勺
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料酒:2勺
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盐:适量
步骤
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鸡肉焯水 :土鸡切块焯水去血沫,捞出备用。
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蘑菇泡发 :榛蘑温水泡发后攥干水分。
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煸炒与炖煮 :热锅冷油爆香葱姜蒜、花椒,加入鸡肉翻炒至微焦,再加入榛蘑炖煮40分钟。
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收汁装盘 :加盐调味后大火收汁,撒葱花提香。
四、菌菇鸡肉汤
食材
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鸡腿/鸡胸肉:1块
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蘑菇(香菇/金针菇等):适量
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胡萝卜:1片
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洋葱:1丝
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生抽、盐:适量
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清水:适量
步骤
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食材准备 :鸡肉切块焯水,蘑菇切片,胡萝卜切丝。
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炖煮 :加水煮沸后转小火炖煮30分钟,加入胡萝卜和洋葱。
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调味收汁 :加盐调味,大火收汁至汤浓味醇。
五、黄酒煨蘑菇鸡肉酥皮馅饼(特色菜)
食材
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布雷斯鸡腿:2根(约500克)
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酥皮:8个
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蘑菇组合:100克
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洋葱、大蒜、龙蒿:适量
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黄酒:25厘升
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奶油、鲜奶油:各10厘升
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盐、胡椒粉:适量
步骤
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鸡肉炒制 :黄酒煨煮鸡腿至金黄,加入蘑菇翻炒。
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馅料调制 :混合洋葱、大蒜、蘑菇、黄酒、奶油,炖煮40分钟。