主要体现在以下几个方面
“小寒胜大寒”这一说法主要基于以下几个方面的原因：
- 气候特点 ：
- 小寒正处于隆冬时节，冷空气活动频繁，寒潮南下次数较多，导致整体温度较低。而大寒时太阳直射点逐渐北移，日照时间增加，白天气温有所回升，且随着春节临近，人们开始准备过年，室内取暖措施加强，使得体感温度相对较高。
- 物候现象 ：
- 在小寒前后，自然界万物处于最深沉的休眠状态，动物们大多进入了冬眠期，植物也几乎停止了生长。这种静谧的状态反映了大自然的能量正在内敛，外界环境显得格外寒冷。而到了大寒，尽管天气依然很冷，但已经开始孕育着春天的气息，一些早春花卉如梅花等会在这个时候绽放，预示着新的生机即将来临。
- 人体感受 ：
- 小寒正值农历腊月初八左右，此时北方地区有喝腊八粥的传统习俗，南方则有吃糯米团子的习惯，这些食物通常较为温热，能够帮助人们抵御寒冷。而到了大寒，由于接近春节，人们的注意力更多地放在节日庆祝上，可能会忽视对寒冷的防护，从而感觉不如小寒时那么冷。
- 气象数据 ：
- 气候数据显示，在某些年份或地区，小寒时节的平均气温确实低于大寒。这主要是因为小寒时节，冷空气活动频繁且强度大，导致气温迅速下降。相比之下，大寒时节虽然仍然寒冷，但随着春季的临近，气温开始逐渐回升，冷空气的势力也相对减弱。
- 地域差异 ：
- 在我国北方地区，由于冬季漫长且寒冷，小寒和大寒时节的寒冷程度可能相差不大。但在南方地区，由于气候相对温和，小寒时节的寒冷可能更加明显。南方人在小寒时节往往会感受到更加刺骨的寒风，因此更容易体会到“小寒胜大寒”。
- 传统医学和养生理论 ：
- 根据传统医学和养生理论，小寒时节地表的“余热”已经释放殆尽，使得温度降至最低。而到了大寒，虽然气温也有所降低，但阳光和阳气略微增加，气温也随之提升。这种极端的冷为自然界的阳气萌发提供了条件。
“小寒胜大寒”的说法是基于气候数据、人们感受以及地域差异等多种因素的综合判断。
