过午不食，即在中午过后不再进食任何食物，这一修行法则在佛教和中医中都有提及。实践过午不食时需要注意一些禁忌，以确保身体健康。以下是过午不食的十大禁忌：

1. 忌空腹饮酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，可能引发胃炎、胃溃疡等问题。

2. 忌暴饮暴食：即使是过午不食，也不应在下午大量进食，以免增加肠胃负担。

3. 忌吃刺激性食物：避免摄入咖啡、茶等刺激性饮料，以免影响内心的平静。

4. 忌立即休息：吃完饭后立即躺下休息，可能导致消化不良，应适当活动帮助消化。

5. 忌忽视早餐和午餐：过午不食并不意味着可以忽略早餐和午餐，这两餐应正常吃，以保证营养摄入。

6. 忌晚餐过晚：尽量在下午5点之前吃完晚餐，避免影响睡眠和新陈代谢。

7. 忌不吃主食：即使是过午不食，也应适量摄入主食，以保证能量供应。

8. 忌忽视水分摄入：过午不食期间仍需适量饮水，以保持身体水分平衡。

9. 忌剧烈运动：过午不食后不宜立即进行剧烈运动，以免影响消化。

10. 特殊人群不宜：高血糖、低血压、糖尿病患者、孕妇、哺乳期女性、未成年人、大病初愈者等特殊人群不宜过午不食。

过午不食并非适合所有人，特别是有特殊健康状况的人群。在尝试过午不食之前，建议咨询医生或营养师，以确保这种饮食模式适合您的健康状况。