进入立秋后，天气是否转凉需结合气象学定义和实际气候特征综合判断：

一、立秋的天气特征

1. 非气象意义上的秋天

   立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始，但此时暑气未消，天气依然炎热，民间称“秋老虎”“三伏加一伏，还有个秋老虎”。

2. 短期高温持续

   立秋后高温天气通常持续15-30天，具体因地区而异。此时段仍属三伏天末尾，部分地区的最高气温可达35℃以上，早晚温差较大。

3. 气温变化规律

   • 北方地区 ：中午炎热，早晚凉爽，温差显著。

   • 南方地区 ：高温持续时间长，早晚温差较小。

二、何时天气转凉

1. 处暑节气（约8月22-24日）

   处暑标志着暑气终止，气温逐渐下降，早晚开始转凉，但此时北方地区平均气温仍高于22℃，南方高温仍较明显。

2. 白露节气（约9月7-9日）

   部分地区（尤其是北方）在白露前后气温降至22℃以下，天气明显转凉。

三、应对建议

• 防暑降温 ：持续高温可能引发中暑，需注意补充水分，避免长时间暴露在烈日下，必要时使用遮阳伞和空调。

• 关注天气变化 ：南方高温可能持续至9月，北方转凉较明显，建议根据地理位置调整衣物。

• 调整作息 ：早晚温差较大时，可适当增加户外活动，但避免早晚时段高温时段（如7-8点、17-18点）。

立秋后天气仍较炎热，但转凉趋势明显，需耐心等待处暑及白露节气。