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青海省的降雨频率受季节和地形影响较大，具体特点如下：

一、年降雨总量与季节分布

1. 年降雨量

青海省年平均降水量约350毫米，但地域差异显著，呈现“东多西少、南多北少”的格局。 - 降水量最多的地区为黄南、玉树、果洛（400毫米以上）；

• 老柴达木盆地、格尔木等地区不足200毫米。

2. 季节特征

• 雨季集中 ：6-8月为雨季，6月阴雨天数最多，常出现连续阴雨天气。例如，2023年6月久治县累计降水量达147.8毫米，超过常年同期；

• 干湿季分明 ：雨季过后进入干季，冬季寒冷干燥，但降雪相对较多。

二、降雨强度与极端天气

• 雨季强度 ：2025年夏季（6-8月）全省平均降水量119.2毫米，比历年偏多70%，为历史同期第二多；

• 极端天气 ：雨季常伴随冰雹、雷电、大风等灾害性天气，2023年6月兴海县曾出现30分钟降水量23.9毫米的极端事件。

三、年降雨次数估算

综合气象数据，青海省年降雨次数难以精确统计，但可参考以下信息：

• 平均降雨日数 ：全省大部分地区最长连续降水日数5天以上，青南牧区可达10-19天；

• 雨季降雨频次 ：每年6-8月集中降雨，但具体天数因年份和天气系统而异，例如2024年6月阴雨天数最多，但其他年份可能因天气预报不准导致感知差异。

总结 ：青海省年降雨次数受气候变化和地形影响较大，雨季集中且强度不均，建议出行前关注最新天气预报并做好防雨准备。