以下是全年各月适宜种植的蔬菜推荐，综合多个权威来源整理而成：

一、一月（冬季）

1. 萝卜 （白萝卜/胡萝卜）：耐寒性强，适合深冬种植，可促进块根发育

2. 油菜 ：早春播种，适合低温环境，是冬季重要油料作物

3. 生菜 ：耐冷，可在4℃发芽，适合冬季叶菜类种植

4. 芹菜 ：耐寒且适应性强，可全年种植

二、二月（冬季末/早春）

1. 菠菜 ：早春播种，需肥沃土壤，适合叶菜类

2. 芥蓝 ：耐寒且生长周期短，适合冬季阳台种植

3. 生菜 ：可播种或育苗，需保持土壤湿润

三、三月（春季）

1. 油菜 ：进入生长期，需追肥促进分枝

2. 芥蓝 ：适合露地种植，需充足光照

3. 生菜 ：可播种或育苗，需腐殖质土壤

四、四月（春季末/初夏）

1. 马铃薯 ：需温暖湿润环境，适合露地种植

2. 茄子 ：需搭架栽培，注意防治病虫害

3. 韭菜 ：耐寒且生长迅速，适合春季播种

五、五月（夏季）

1. 辣椒 ：耐热性强，适合高温环境，需追肥

2. 豇豆 ：耐旱且产量高，适合夏季播种

3. 空心菜 ：喜温耐热，需充足光照

六、六月（夏季）

1. 生菜 ：需保持土壤湿润，避免积水

2. 芹菜 ：可盆栽或露地种植，适应性强

3. 油麦菜 ：需抗病品种，适合夏季高温环境

七、七月（夏季）

1. 番茄 ：需充足光照和追肥，注意防治番茄黄化曲叶病

2. 黄瓜 ：喜温耐湿，需搭架栽培

3. 茄子 ：需保持土壤湿润，避免强风

八、八月（夏季）

1. 豆角 ：需搭架支撑，需追肥促进开花结果

2. 大白菜 ：耐热且生长周期长，适合夏季种植

3. 萝卜 ：可播种或育苗，产量较高

九、九月（秋季）

1. 菠菜 ：需肥沃土壤，适合露地种植

2. 花菜 ：需充足光照，注意防治病虫害

3. 芹菜 ：可盆栽或露地种植，适应性强

十月（秋季）

1. 甘蓝 ：耐寒且生长周期短，适合秋季种植

2. 胡萝卜 ：需温暖干燥环境，适合秋季播种

3. 生菜 ：可播种或育苗，需保持土壤湿润

十一月（秋冬）

1. 生菜 ：喜冷凉环境，可在4℃下发芽

2. 芹菜 ：耐寒且适应性强，可全年种植

3. 白菜 ：适合秋冬季节，需肥沃土壤

十二月（冬季）

1. 萝卜 ：耐寒性强，可播种或育苗

2. 慈菇 ：喜温耐湿，适合冬季种植

3. 花菜 ：需肥沃土壤，注意防寒

其他注意事项

• 品种选择 ：冬季优先选耐寒品种（如白萝卜、甘蓝），夏季选耐热品种（如辣椒、豇豆）

• 土壤管理 ：冬季需保温保湿，夏季需防虫降温

• 病虫害防治 ：定期检查植株，及时施药

以上推荐综合了不同地区的气候特点和蔬菜生长习性，可根据实际情况调整种植方案。