冬至被称为“短命节”的原因主要与 阴阳交替、阳气衰弱、阴气旺盛以及人体生理变化 有关。以下是详细解释：

1. 阴阳交替 ：冬至是二十四节气之一，标志着阳气最弱、阴气最盛的时刻。这一天，黑夜最长，象征着阴阳的交替和转换。

2. 阳气衰弱 ：在冬至这一天，太阳直射点位于南回归线，北半球接受到的日照时间最短，白天时间也最短。阳气的衰弱与日照时间的减少密切相关，这也使得人体内的阳气相对不足。

3. 阴气旺盛 ：与阳气的衰弱相对，阴气在冬至这一天达到顶峰。阴气的旺盛使得人体容易受到寒冷、干燥等环境因素的影响，导致新陈代谢减慢、抵抗力下降，从而容易生病或加重病情。

4. 生理变化 ：冬至时节，人体的新陈代谢和免疫力都会下降，这使得人体在这个时期更容易受到疾病的侵袭。据统计，全球每年的冬至前后15天，是一年之中死亡人数最多的时间，这与冬季的寒冷、干燥、污染等环境因素以及人体的免疫力、血液循环、内分泌等生理因素有关。

冬至被称为“短命节”是因为在这一天，人体内的阴阳平衡被打破，阳气衰弱，阴气旺盛，导致人体容易受到疾病和环境因素的影响，死亡风险增加。古人会在这一天采取各种措施来静养身心，以应对阴气的旺盛和阳气的衰弱。