食堂大锅菜经典菜谱包括:
- 番茄炒蛋
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材料:鸡蛋3个,番茄2个,盐适量,糖适量,葱花适量,食用油适量。
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做法:
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将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
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番茄洗净切块。
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热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,炒至凝固后盛出备用。
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锅中留少许油,加入番茄块翻炒,炒至出汁。
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加入适量盐和糖调味,翻炒均匀。
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宫保鸡丁
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材料:鸡胸肉300克,花生米50克,干辣椒适量,葱姜蒜适量,盐适量,糖适量,醋适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,食用油适量。
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做法:
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鸡胸肉切丁,用少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
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花生米用油炸至金黄酥脆,捞出备用。
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干辣椒切段,葱姜蒜切末。
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热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。
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加入鸡胸肉丁翻炒至变色。
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加入干辣椒段继续翻炒。
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加入适量盐、糖、醋、生抽调味,翻炒均匀。
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鱼香肉丝
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材料:猪肉200克,木耳适量,胡萝卜适量,青椒适量,葱姜蒜适量,盐适量,糖适量,醋适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,食用油适量。
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做法:
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猪肉切丝,用少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
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木耳泡发洗净切丝,胡萝卜、青椒切丝。
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热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。
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加入猪肉丝翻炒至变色。
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加入木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝继续翻炒。
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加入适量盐、糖、醋、生抽调味,翻炒均匀。
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加入少许淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。
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地三鲜
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材料:土豆2个,茄子1个,青椒1个,葱姜蒜适量,盐适量,糖适量,生抽适量,食用油适量。
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做法:
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土豆去皮切块,茄子洗净切块,青椒洗净切块。
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热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。
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加入土豆块、茄子块、青椒块翻炒几分钟。
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加入适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀。
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红烧肉炖土豆
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食材:五花肉、土豆、葱姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐。
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做法:
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五花肉切块焯水,锅中倒油,放入冰糖炒出糖色,加入五花肉翻炒上色,再加入葱姜、八角、桂皮炒香。
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倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮约40分钟,放入土豆继续炖煮至土豆软烂,加盐调味即可。
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白菜炖粉条
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食材:白菜、粉条、猪肉、葱姜、盐、生抽、老抽、料酒。
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做法:
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白菜洗净切段,猪肉切片,粉条提前泡软。
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锅中倒油,放入猪肉煸炒至变色,加入葱姜炒香,倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
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加入白菜翻炒几下,再加入适量清水,放入粉条,大火烧开后转小火炖煮至白菜和粉条软烂,加盐调味即可。
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土豆炖牛肉
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食材:牛肉、土豆、胡萝卜、葱姜、八角、花椒、料酒、生抽、老抽、盐。
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做法:
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牛肉切块焯水,土豆和胡萝卜去皮切块。
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锅中倒油,放入葱姜、八角、花椒炒香,加入牛肉翻炒均匀,倒入料酒、生抽、老抽翻炒上色。
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加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮约1小时,放入土豆和胡萝卜继续炖煮至食材软烂,加盐调味即可。
这些菜谱都是食堂大锅菜的经典之作,简单易学,适合集体用餐时制作。