广东茂名作为兼具自然与人文景观的城市，其最吸引人的地方可归纳为以下核心景点及特色：

一、自然景观类

1. 浪漫海岸国际旅游度假区

   • 以东南亚风情为主题，拥有5.3公里私属海岸，配备水上乐园、无边界泳池及海鲜美食城，提供潜水、冲浪、露营等生态活动，被誉为“南方的北戴河”。

   • 日落时分景色尤为迷人，吸引大量摄影爱好者及情侣。

2. 放鸡岛

   • 中国最大海岛，无原住民，人少景美。岛上有丰富的海蚀地貌、植被及生态资源，是潜水、垂钓、海鲜美食的天堂，被称为“东方的夏威夷”。

   • 海洋生态多样，提供潜水、海钓、环岛骑行等多样化活动。

3. 中国第一滩

   • 东海岸黄金沙滩，沙质细腻，沿岸防护林完善。可开展海水浴、沙滩排球、摩托艇等运动，曾举办多届国际赛事。

4. 玉湖

   • 被称作“粤西日月潭”，湖水清澈，群岛环绕。适合游船、垂钓、生态观察及休闲度假。

二、人文景观类

1. 冼夫人文化园

   • 以南北朝时期岭南女首领冼夫人为核心，展示其历史功绩与文化影响。园内包含古村落、孔庙等历史遗迹，兼具教育意义与文化体验。

2. 高州古城

   • 明代古城遗址，保存完好的城墙与古建筑群。可体验古城墙攀登、民俗活动，感受岭南历史韵味。

3. 灵惠寺

   • 历史悠久的佛教寺庙，提供禅修、文化讲座等体验，适合追求心灵宁静的游客。

三、生态与休闲类

1. 茂名森林公园

   • 国家4A级景区，覆盖4500亩森林，提供生态旅游、科普教育及户外活动。空气清新，是自然爱好者理想去处。

2. 广垦国家热带农业公园

   • 展示热带作物与农业科技，结合科普教育与农事体验，适合亲子游与农业爱好者。

四、城市特色

• 能源与产业基础 ：作为石化基地与农业总产值最高城市，兼具工业探索与农业观光潜力。

• 海鲜美食 ：全海岛分布海鲜资源，提供新鲜海产及特色烹饪体验。

推荐行程建议 ：

• 自然与海岛主题 ：浪漫海岸+放鸡岛（2-3天）

• 文化与生态结合 ：冼夫人文化园+茂名森林公园（2天）

• 休闲度假 ：中国第一滩+玉湖（1-2天）

茂名通过自然奇观与人文历史的交融，形成独特旅游吸引力，满足不同游客需求。