贵州7月份盛产多种水果，结合时令特点和地理环境，主要水果种类及产地如下：
一、主流水果推荐
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芒果
贵州亚热带气候适宜芒果生长，贞丰县鲁容乡、望谟县等地种植规模较大，果型较大且甜度高，可替代海南、广西的芒果。
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李子
贵州是李子重要产区，包括四川、重庆、贵州等地。镇宁县的蜂糖李因独特地理条件，果肉紧实、含天然酶类，但受倒春寒和降雨影响，糖度略低于往年。
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荔枝
晚熟荔枝品种如四川泸州合江荔枝在7月上市，以“妃子笑”“带绿”等品种为主，因避开两广荔枝主销期，价格优势明显。
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火龙果
关岭火龙果是贵州特色品种，果肉富含花青素，兼具热带水果的香甜与独特口感。
二、其他特色水果
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杨梅 ：贵阳周边山区盛产，需上山采摘，果肉酸甜，可现场购买。
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枇杷 ：夏季成熟，果肉细腻多汁，具有清热功效。
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板栗 ：秋季收获，贵州板栗以香甜软糯著称，可炒食或制作栗子制品。
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凯里葡萄/水晶葡萄 ：葡萄品种多样，果皮紧致，含抗氧化物质。
三、时令水果补充
7月还需注意以下水果：
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西瓜 ：经典夏季水果，含丰富水分和维生素C；
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甜瓜 ：多汁解暑，适合夏季消暑食用；
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车厘子/大樱桃 ：部分品种同步上市，适合追求新鲜口感的消费者。
四、地理分布提示
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贞丰县 ：以亚热带水果为主，如火龙果、李子；
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镇宁 ：以蜂糖李闻名，种植面积达22万亩；
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泸州合江 ：晚熟荔枝核心产区，以“妃子笑”品种著称。
以上水果均应选择新鲜成熟的品种，避免因运输或储存不当影响口感和营养。
