福建秋季盛产的水果种类丰富，结合地理特色和时令特点，可归纳为以下几类：
一、特色水果推荐
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红心蜜柚
产自福建平和琯溪，北纬24°黄金产区，具有降低胆固醇、血糖等健康功效，果肉鲜红酸甜，是秋季代表性水果。
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柚子（金柚/葡萄柚）
果实硕大，富含维生素C和矿物质，柚子皮厚实，果肉多汁，可生食或制成果汁，具有润肺生津、增强免疫力作用。
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枇杷
春季成熟的早春水果，金黄色果实柔软多汁，含丰富维生素A，有“春日甜蜜使者”之称。
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龙眼
果肉晶莹剔透，甘甜滋补，常用于制作龙眼干、龙眼糕，兼具食用与养生价值。
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荔枝
福建莆田、漳浦等地种植广泛，果肉饱满、香甜滑嫩，是夏季消暑佳果。
二、时令水果汇总
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秋季普遍盛产 ：木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、甘蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、柠檬、菠萝、油梨。
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地域特色品种 ：
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福建红心蜜柚（平和县）；
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福建黄金爆汁葡萄柚（福州市）；
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闽南特色橄榄（福州市闽侯县）。
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三、其他说明
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地理分布 ：
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闽南地区（厦门、泉州等）以荔枝、龙眼、芒果著称；
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平和县以红心蜜柚闻名；
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福州以橄榄、福桔为特色。
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营养价值 ：秋季水果多富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，有助于增强免疫力、缓解秋燥。
以上水果可根据个人口味和需求选择，建议结合当季新鲜度及产地特色选购。
