截至2024年7月，四川省达州市共有5名运动员获得二级运动员称号，具体情况如下：
肖雁宁
向玢璇
杨榴
谭金僮
余垵慧
补充说明
以上信息综合自2024年7月达州市官方报道，确保权威性。
二级运动员称号的授予需符合国家体育总局《运动员技术等级管理办法》，且需通过单位推荐、县级审核、市级审批等程序。
除上述5人外，达州市此前还曾授予周涛等54人二级运动员称号，但该信息发布于2021年，与2024年奥运会无关。
是的，运动前进行热身活动能有效避免受伤。 热身就好比汽车启动前的预热。汽车如果不预热直接高速行驶，很容易损伤零件；我们的身体也是一样，如果不热身就突然剧烈运动，肌肉、关节、韧带等就像没准备好的战士，匆忙上阵容易“受伤”。热身能让身体各部位逐渐进入运动状态，提高灵活性和协调性，就像给身体的各个关节和肌肉加了润滑油，让它们能更好地配合工作，减少受伤的风险。 相关 QA： 问题 1
1年2熟 四川南充属于亚热带季风气候，水稻种植以1年2熟为主，具体可分为以下情况： 常规种植模式 主要采用双季稻种植制度，早稻通常在6月下旬至7月播种，晚稻在10月下旬至11月播种，次年1月收获。 特殊品种与区域 部分高产优质品种或通过品种改良，可能实现1年3熟，但这种情况较少见且受气候条件严格限制。 生育期特点 单季稻 （北方常见）：一年一熟，种植周期较长，通常4月中旬播种，8月收获。
以下是2025年上半年的应季水果推荐，综合多个权威来源整理而成： 一、春季（3-4月） 草莓 酸甜多汁，富含维生素C和抗氧化物质，适合生食或制作果酱。 樱桃 维生素C含量高，具有助消化和增强免疫力的作用。 柠檬 提神醒脑，含有丰富的柠檬酸和维生素C，可鲜食或榨汁。 菠萝 营养丰富，含菠萝蛋白酶助消化，清脆多汁。 葡萄柚 富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和增强免疫力。 枇杷 低能量高营养
清明期间当季水果种类丰富，结合时令特点和营养价值，以下为推荐水果及食用建议： 一、核心应季水果 草莓 春季代表性水果，富含维生素C、膳食纤维及铁元素，具有补血、润肺、增强免疫力的作用，适合老少食用。 挑选建议：选择表皮光亮、果蒂绿色、弹性适中的成熟草莓。 枇杷 清明前后成熟，含果糖、葡萄糖、钾等矿物质及维生素A、C，中医认为有润肺止咳、生津止渴的功效。 挑选技巧：表皮金黄、手感有弹性
樱桃李一般在夏季 成熟，具体的成熟时间通常在8月份左右 。樱桃李，也称为野酸梅，是蔷薇科李属的一种植物，原产于中国新疆伊犁地区。它的果实形状为近球形或椭圆形，味道酸甜可口，富含多种维生素和矿物质。由于樱桃李的成熟期较短，通常只有大约一个月的时间，因此建议在8月份左右食用，以享受到最佳的口感和营养价值
暂时无法得知四川省南充市2024年的平均养老金，但我可以为您提供四川省的平均养老金供您参考： 四川省平均养老金 人均养老金 ：大约为3150元左右。 企业单位退休人员人均养老金 ：约为2600元左右。 机关事业单位人均养老金 ：高达4000元以上。 请注意，以上数据仅供参考，具体养老金可能会因个人缴费年限、缴费基数等因素而有所不同。如需更详细的信息，建议直接咨询当地社保部门
以下是为高中生设计的一日三餐七天食谱，综合营养均衡、热量控制和食材多样性原则： 一、早餐搭配（7天不重样） 经典组合 燕麦粥/全麦面包 + 水煮蛋/煎蛋卷 + 香蕉/苹果/酸奶 植物奶（燕麦奶/豆奶）替代普通牛奶 营养强化 红薯粥/玉米窝窝头 + 脱脂牛奶/酸奶 + 花生酱/果仁麦片 鸡蛋羹/蒸蛋 + 全麦吐司夹火腿/培根 轻食选择 鸡蛋灌饼/油条 + 豆浆/鲜果汁 + 坚果少量 二
根据2025年四川省重点项目建设情况，乐山市确实参与了西部大开发相关项目。以下是具体信息： 一、2025年四川省重点项目建设概况 总投资规模 2025年四川省计划完成投资7916.5亿元，其中乐山作为重点城市之一，承担了较大份额的投资。 项目数量与领域 共列项目810个，涵盖城建、交通、能源、环保、文旅等领域，体现了多元化投资方向。 二、乐山参与的重点项目 交通基础设施 峨眉山金顶通道建设
2025年乐山市“3·15”国际消费者权益日主题活动于 万达广场 举行。活动时间为 2025年3月16日至3月24日 ，其中3月16日、17日、23日、24日安排了重点活动： 线下宣传咨询活动 在万达广场设置咨询台，通过悬挂横幅、发放宣传手册（200余份）、现场解答咨询等方式，普及消费知识，帮助消费者识别假冒伪劣商品，并处理投诉咨询。 电视特别节目 3月16日、23日、24日，乐山市监局
摄入过多盐分容易引发水肿，主要是因为盐会使体内水钠潴留，水分无法正常排出。 打个比方，人体就像一个有进有出的水池，盐就好比是把出水口堵住的东西。当我们吃了太多盐，体内的盐分浓度升高，身体为了保持平衡，就会留住更多水分，就像水池的出水口被堵上，水就积在里面出不去了，从而导致水肿。而且，盐分会吸引水分进入血管周围的组织间隙，也会造成局部的水肿。 QA： - 问题：水肿后应该少吃盐吗？回答：是的
四川一年四季的水果时间表如下： 春季（3~5月） ： 菠萝 芒果 樱桃 山竹 荔枝 桑葚 草莓 青枣 枇杷 油桃 李子 榴莲 香蕉 夏季（6-8月） ： 草莓 莲雾 桃 李 西瓜 菠萝 芒果 柠檬 百香果 火龙果 杏 荔枝 猕猴桃 香蕉 秋季（9-11月） ： 山楂 柚子 猕猴桃 葡萄 梨子 柿子 大枣 苹果 石榴 秋桃 柿子 桔子 哈蜜爪 番茄 火龙果 冬季（12-2月） ： 甘蔗
2025年四川巴中的低保领取标准如下： 城市低保标准 ：788元/月。 农村低保标准 ：580元/月。 这些标准自2024年7月1日起生效。对于生活仍有困难的老年人、未成年人、重度残疾人和重病患者，县级以上地方人民政府应当采取必要措施给予生活保障。 建议： 低保家庭应及时向当地民政部门报告家庭财产状况的变化，以便及时调整低保待遇。 对于符合条件的低保边缘家庭，可以申请单人保，以获得更高的保障
3月-4月 根据2025年四川省巴中市教育科技局发布的教师资格认定公告，2025年上半年教资认定工作安排如下： 一、认定时间安排 报名时间 ：预计在2025年3月启动，具体分批次进行。部分区域可能将报名分为两阶段，例如： 3月：第一批次网上申报 6月：第二批次网上申报 体格检查与现场确认 ：需在报名后按通知完成体格检查，并在规定时间内到指定确认点进行现场确认 证书发放
以下是夏季养生食谱推荐，结合生津、健脾、补肾三方面，分食谱和汤品两类整理： 一、经典食疗方推荐 山药莲子黑米粥 材料 ：嫩莲子20克、粳米100克、黑豆20克。 功效 ：健脾补肾，适用于脾虚食少、肾虚带下、尿频遗精等症状。 做法 ：莲子、黑豆提前泡发，与粳米同煮至粥烂，可加冰糖调味。 荷叶粥 材料 ：鲜荷叶1张（约20克）、粳米100克、冰糖适量。 功效 ：清热解暑
资阳春季适合种植的蔬菜种类丰富，需结合当地气候特点和土壤条件选择。以下是综合推荐及种植要点： 一、核心推荐蔬菜 菠菜 适合早春种植，耐寒性强，生长周期短，可采收食用。 需肥沃疏松的土壤，生长旺季需充足水分。 油麦菜 3-4月播种最佳，适应性强，抗病虫害，生长期短。 需浅沟播种或撒播，保持土壤湿润即可出苗。 生菜（叶用莴苣） 2-4月播种，喜冷凉气候，适合昼夜温差大的环境。 可条播或撒播
