广西南宁的水果种类丰富，不同季节有代表性水果上市，具体如下：

一、夏季（6-8月）

1. 核心应季水果

   • 荔枝：夏季成熟，果肉饱满香甜，具有养血健脾功效

   • 芒果：青黄色或淡黄色果肉细腻，解渴利尿

   • 香蕉：全年供应，促进肠胃蠕动

   • 龙眼：7-8月成熟，乳白色果肉清甜，补气养血

   • 柚子：夏季小成熟，维生素C丰富

2. 其他特色水果

   • 西瓜：本地供应量较大，价格亲民

   • 葡萄：夏季新鲜上市

   • 山竹：热带水果，清甜多汁

二、秋季（9-11月）

1. 应季水果

   • 柚子：金秋时节香甜多汁，富含维生素C

   • 橙子：秋冬小成熟，补充维生素

   • 苹果/桃子：本地果园供应，口感鲜美

   • 柿子：甜度高，可制作柿饼

2. 特色品种

   • 龙眼：持续供应，与夏季品种略有不同

   • 菠萝：热带风味浓郁，是主要特产

三、冬季（12-2月）

1. 柑橘类为主

   • 沃柑：1月成熟，甜度高，耐寒性强

   • 皇帝柑：武鸣、钟山特产，口感清爽

   • 砂糖桔：桂林、柳州等地种植，1月采摘季

2. 其他水果

   • 香蕉：冬季供应稳定

   • 梨/李：部分品种可供应，但需关注产地库存

四、全年常备水果

• 香蕉 ：全年成熟，易获取

• 荔枝 ：夏季核心水果，需注意防暑

• 菠萝 ：热带风味，可生食或加工

总结

南宁水果以热带和亚热带品种为主，夏季以荔枝、芒果、龙眼为核心，秋季柚子、橙子、葡萄受欢迎，冬季则以柑橘类为主。建议根据季节选择当季水果，既新鲜又营养。