被蠓虫咬了后，可以按照以下步骤进行处理：
1. 清洗伤口
- 使用肥皂和清水：立即用肥皂和清水清洗伤口，以中和蠓虫唾液中的酸性物质，减轻皮肤的刺激感8。
- 保持干燥：清洗后，用干净毛巾轻轻擦干，保持伤口干燥，有助于预防细菌感染，促进伤口快速愈合8。
2. 冷敷
- 冰块或冷水：在被叮咬的部位进行冷敷，用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在伤口处，每次持续10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少局部充血，从而缓解瘙痒和肿胀8。
3. 药物治疗
- 外用止痒药：对于轻度瘙痒和红肿，可以选择外用止痒药，如炉甘石洗剂，它能够有效缓解瘙痒感8。
- 糖皮质激素类药膏：若症状较重，可考虑在医生建议下使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松或糠酸莫米松乳膏，以减轻皮肤的炎症反应8。
- 抗生素药膏：如果局部已经破损，有感染的迹象，可以使用一些抗菌消炎的药膏，比如莫匹罗星软膏，夫西地酸软膏等5。
- 口服抗过敏药物：若症状较重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以减轻全身性过敏反应8。
4. 避免抓挠
- 避免抓挠：尽量避免用手抓挠叮咬部位，以免加重症状或引起感染2。
5. 预防措施
- 穿浅色衣裤：在户外活动时，尽量穿浅色长袖长裤，减少皮肤暴露的机会3。
- 使用驱虫剂：可以在皮肤和衣物上喷洒含有DEET（避蚊胺）的驱虫剂，有效防止蠓虫叮咬2。
- 避开高危区域：尽量避免在水边、草丛等蠓虫密集的地方长时间停留2。
如果症状持续不缓解或加重，请及时就医，以免延误病情。
