根据2025年1月上旬江西天气预报，全省升温主要发生在 1月1日至3日 ，具体分析如下：

一、升温时段与特点

1. 升温启动时间

   • 从 12月31日起 ，江西便进入升温通道，全省以晴天为主，气温逐步回升。

2. 升温幅度

   • 1月1日 ：全省最高气温达15~19℃，较常年1月上旬平均最高气温（约9℃）显著升高，例如赣州19℃、南昌16℃。

   • 1月2日至3日 ：受弱冷空气南下影响，气温短暂回落至15~18℃，但次日（1月3日）冷空气减弱后，升温趋势恢复。

3. 区域差异

   • 赣州、南昌等赣北地区升温幅度最大，1月1日最高气温接近常年同期上限；赣南地区升温较缓，1月1日仅达18~20℃。

二、后续天气变化

• 1月4日至7日 ：受冷空气南下影响，全省气温波动下滑，最低温度0℃线推进至赣中一线，赣北最高气温降至16℃左右。

• 1月15日前后 ：强冷空气南下导致全省降温6~8℃，最低温度降至0℃以下，结束升温进程。

三、温馨提示

• 1月上旬 ：虽然气温回升，但昼夜温差较大，建议早晚添衣，预防感冒。

• 户外活动 ：晴朗干燥天气适合户外活动，但需注意补水，避免中暑。

以上信息综合自江西气象局及权威媒体报道，供参考。