白露十样白是哪十种

白露“十样白”是指与节气名称“白露”相呼应的十种带“白”字的草药,具体包括:

  1. 白芍

    养血敛阴,平肝止痛,适用于头痛眩晕、月经不调等症。

  2. 白芨

    消肿生肌,止血疗伤,常用于肺结核咳血、溃疡出血等。

  3. 白术

    健脾利湿,补气安神,对脾胃虚弱、湿气重有改善作用。

  4. 白扁豆

    化湿解暑,健脾止泻,适合夏季食用或与鸡脚、花生炖煮。

  5. 白莲子

    清热润燥,滋补心脾,含丰富淀粉和蛋白质,可煮粥或入药。

  6. 白茅根

    生津止渴,凉血止血,生吃或煮水饮用,可缓解口干舌燥。

  7. 白山药

    补脾生津,润肺止咳,可生食或炖煮,增强免疫力。

  8. 百合

    滋阴润肺,镇咳化痰,适合燥咳或失眠人群。

  9. 白茯苓

    利水渗湿,宁心安神,增强免疫力并辅助抗肿瘤。

  10. 白晒参

    补气生津,安神益智,适合体虚乏力、记忆力减退者。

补充说明

  • 以上草药均需选在白露时节采摘,此时节气候适宜药效更佳。

  • 不同地区有差异,如浙江文成以番薯为特色,江苏南京、浙江温州等地则偏好药膳。

  • 部分草药如白术、白茯苓等现代药理研究显示,具有抗肿瘤、降血糖等功效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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