海南省五指山市的降温过程可分为以下几个阶段，综合气象信息整理如下：

一、2024年11月冷空气南下（11月26日-12月4日）

• 降温特点 ：受较强冷空气影响，五指山以北地区气温骤降，最低气温降至11-14℃，南部及山区最低温可达7-10℃，降幅达4-7℃。

• 伴随天气 ：北部地区阴有小雨转多云，南部以多云为主，阵风可达8-9级。

二、2025年1月持续降温（1月4日-7日）

• 降温特点 ：受干冷空气持续影响，最低气温进一步下降，中部、南部山区及西北部地区（如白沙、琼中、五指山）降至7-13℃，五指山以北地区最低温10℃以下，拉响寒冷橙色预警。

• 伴随天气 ：五指山以北地区最高温20-23℃，南部23-26℃，山区出现霜冻风险。

三、2025年3月回暖趋势（3月30日-4月1日）

• 降温特点 ：3月下旬气温逐渐回升，最低气温14-18℃（海口），五指山17-20℃，降幅收窄。

• 伴随天气 ：3月30日夜间海口有小雨，五指山雷阵雨转小雨。

总结

五指山市的降温主要集中在 2024年11月-2025年1月 ，受冷空气南下影响显著，最低温多次突破10℃。 2025年3月下旬 气温开始回升，但仍需关注山区霜冻风险。建议关注气象台最新预警，做好防寒准备。