鲈鱼、草鱼、河鲀、花鲈、山坑螺
广东河鲜品种丰富,既有淡水鱼也有海水鱼,以下为常见品种分类整理:
一、淡水鱼类
- 草鱼
广东北江、珠江流域常见,肉质细嫩,适合红烧、水煮等烹饪方式。
- 鲤鱼
广东河流中普遍存在,肉质鲜美,传统名菜包括红烧鲤鱼、糖醋鲤鱼。
- 鳙鱼(花鲈)
洪江、珠江等水域常见,体型较大,清蒸是最佳食用方式。
- 鲈鱼
包括花鲈和普通鲈鱼,肉质紧实,富含蛋白质,清蒸或红烧均美味。
- 黄姑鱼
北江特色鱼,肉质鲜嫩,适合煮汤或煎炒。
- 河鲀(银鱼)
北江称“江鱼仔”,肉质细嫩,可煮汤或红烧。
- 鳜鱼
珠江四大河鲜之一,肉质鲜甜,清蒸可保留最佳风味。
- 黄颡鱼(黄辣丁)
常见于静水或缓流环境,适合酱焖或做汤。
- 菜花鱼
底栖鱼类,肉质带有禾花香味,多见于稻田养殖环境。
二、海水鱼类
- 鲍鱼
广东珍贵海产,富含蛋白质和微量元素,被誉为“海洋软黄金”。
- 象拔蚌
体型如大象鼻子,肉质鲜美,属世界顶级海鲜之一。
- 海鲶鱼
无毒素且易捕捞,绵鳚科鱼类代表,适合烤制或炖煮。
- 基围虾
肉质紧实弹牙,广东沿海常见,可白灼或炒制。
- 扇贝
海洋贝类,清蒸后口感滑嫩,营养丰富。
- 大头鱼
体型较大,肉质鲜美,价格较高。
- 螃蟹
广东河蟹以清蒸为主,蟹黄饱满。
- 八爪鱼
肉质Q弹,适合炒制或做汤。
三、特色河鲜
-
乳源山坑螺 :生长在无污染的瑶山溪流,肉质清甜,被誉为“盘中明珠”。
-
花鳗鲡 :珠江特有鱼类,肉质细嫩,兼具鲜甜与韧性。
四、其他推荐
-
河蚬 :小贝类,鲜嫩无籽,适合生吃或煮汤。
-
鲮鱼、鲚鱼 :肉质紧实,适合清蒸或红烧。
以上品种可根据地域和季节选择,淡水鱼建议选择活蹦乱跳的个体,海水鱼需注意新鲜度。