盐水煮鸡是一道经典的家常菜,以下是综合多个权威做法的完整步骤:
一、食材准备
- 主料
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整鸡1只(约1.5-2公斤),建议选择草鸡或三黄鸡,肉质紧实更入味。
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若使用鸡腿,需在鸡脚下方划口防止煮破。
- 辅料
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调味料:花椒(50-100克)、八角(2-3粒)、桂皮(1小片)、香叶(2片)、白芷(10克)、小茴香(8克)、山奈(12克)、盐(适量,粗盐更佳)。
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其他:姜片(10-15克)、葱段(1根)、料酒(2汤匙)、白酒(1汤匙)。
二、前期处理
- 清洗与去杂
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清洗鸡身内外,去除血水杂质,内脏彻底掏空。
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翻转鸡身,用刀背轻拍鸡皮帮助去血筋。
- 飞水与去腥
- 锅中加水烧开,放入鸡焯水1-2分钟,捞出后立即过冰水冷却,保持肉质紧实。
三、盐腌入味
- 调制腌料
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将花椒、八角、桂皮、香叶、白芷、小茴香等香料炒至微黄,加入盐(粗盐更易吸收)翻炒均匀。
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可加入白酒去腥增香。
- 涂抹腌料
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擦干鸡身,均匀涂抹炒好的花椒盐,重点涂抹鸡皮和腔内。
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保鲜膜包裹冷藏2小时以上,入味更充分。
四、煮制过程
- 清卤或老汤
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使用清卤(盐、花椒、八角等煮制)或老鸡炖煮的汤底,避免直接用自来水。
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水量需没过鸡肉,大火煮开后转小火。
- 控制火候
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煮至鸡肉熟透(用筷子可轻易扎透),约需30-45分钟。
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避免煮得过烂,保持肉质紧实。
- 二次浸卤
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关火后焖15-20分钟,让鸡肉充分吸收卤汁。
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捞出后浸入冷水中冷却,再捞出沥干。
五、后期处理
- 冷却与切块
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冷藏30分钟以上,使鸡皮收缩变脆。
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按需斩块装盘,可搭配原卤汁或辣椒油食用。
- 风味提升
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煮制时加入枸杞、虫草花等食材,可增加汤鲜味。
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晾凉后淋上热油激发香气。
小贴士
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盐量控制 :腌制和煮制过程中盐要足,避免成品过咸。
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工具辅助 :鸡腿划口、裹盐时可用保鲜膜包裹防止漏盐。
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时间调整 :老鸡需延长蒸煮时间(如45分钟以上),嫩鸡则缩短至30分钟。
通过以上步骤,可做出皮脆肉嫩、咸香可口的盐水鸡。