根据2025年广西崇左市的相关活动信息，结合全民健身与养生的结合点，整理出以下特色养生运动项目：

一、传统体育类养生项目

1. 气排球与拔河比赛

   1月17日至19日，崇左市举办了以“中国梦·劳动美”为主题的职工迎春系列活动，包括国标男女混合组气排球赛和拔河比赛，吸引308人次参与。

2. 太极拳与养生功培训

   市文化和旅游局联合举办了“八段锦和太极拳”“导引养生功十二法”知识讲座，旨在推广科学健身理念，提升市民健康素养。

二、自然与户外类养生项目

1. 金鸡山森林公园环山步道

   金鸡山森林公园提供8760.1米的环山步道，市民可近距离接触自然，实现“出门便健身”，适合中低强度锻炼。

2. 传统舞狮与民俗游戏

   部分趣味运动会包含传统舞狮表演和民俗游戏（如跳绳、踢毽子），既传承文化，又增强身体协调性。

三、现代健身类养生项目

1. 瑜伽与养生讲座

   崇左移动公司联合瑜伽馆开展“瑜伽健身 快乐你我”主题活动，通过呼吸调节和体式练习帮助员工放松身心，提升气质。

2. 全民健身赛事

   包括篮球、足球、乒乓球等传统项目，以及气排球等新兴项目，满足不同人群的健身需求，培养团队合作精神。

四、其他特色活动

• 马拉松与健康跑 ：金龙湖健康跑等赛事结合跑步与健康知识普及，倡导科学运动习惯。

• 低影响开发项目 ：金鸡山森林公园通过环山步道等设计，减少对自然环境的破坏，实现生态健身。

以上项目综合了传统养生智慧与现代健身理念，既有强身健体的效果，又注重身心平衡，适合不同年龄层和兴趣爱好的市民参与。