很抱歉，目前提供的搜索结果中并未涉及2025年宁夏石嘴山春季养生汤的相关资料。根据现有信息，以下为春季养生汤的推荐及制作方法，供参考：
一、宁夏特色养生汤推荐
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枸杞菊花羊肉汤
- 材料 ：宁夏枸杞、杭白菊、羊肉片、生姜、葱段、盐。 - 功效 ：滋补肝肾、明目润燥，适合春季肝阳上亢时饮用。 - 做法 ：羊肉焯水后与枸杞、菊花、姜片同煮1.5小时，调味后食用。
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沙葱羊肉汤
- 材料 ：沙葱、羊肉、枸杞、盐、清水。 - 功效 ：温中散寒、补虚壮阳，沙葱的独特香气提升汤品风味。 - 做法 ：羊肉与沙葱、枸杞炖煮1小时，至肉质酥烂，加盐调味。
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百合莲子银耳羹
- 材料 ：百合、莲子、银耳、冰糖、温水。 - 功效 ：润肺止咳、清心安神，适合春季干燥引起的咽喉不适。 - 做法 ：银耳泡发后与百合、莲子同煮至软烂，加冰糖调味。
二、通用春季养生汤推荐
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红参红枣枸杞汤
- 材料 ：红参、红枣、枸杞、排骨、姜片、清水。 - 功效 ：补气养血、增强免疫力，适合体质虚弱者。 - 做法 ：排骨焯水后与红参、红枣、枸杞炖煮1小时，调味即可。
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虫草花鸡汤
- 材料 ：鸡肉、虫草花、姜片、枸杞、料酒、盐。 - 功效 ：滋补肝肾、提高免疫力，虫草花的独特药膳价值显著。 - 做法 ：鸡肉煮至变色后加入虫草花、姜片炖煮10分钟，最后加盐调味。
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薏仁猪脚汤
- 材料 ：薏仁、猪脚、黄酒、姜片、清水。 - 功效 ：健脾利湿、壮腰强身，适合湿气较重人群。 - 做法 ：猪脚与薏仁同煮2小时，至猪脚酥烂，加盐、酱油调味。
三、春季养生汤的注意事项
- 食材选择 ：优先选用宁夏本地新鲜食材，如枸杞、沙葱等，确保营养与风味。- 药膳搭配 ：可结合宁夏特产药材（如枸杞、沙葱）与常见食材搭配，增强养生效果。- 季节调整 ：春季肝气旺盛，汤品宜清淡疏肝，避免油腻厚重。
若需更针对性的宁夏石嘴山养生汤谱，建议咨询当地中医机构或营养师，结合地域特色调整食材与配方。
