根据2025年春季应季水果的相关信息，结合台州地区特色水果的种植情况，整理如下：

一、主流应季水果推荐

1. 草莓

   春季盛产，富含维生素C、叶酸及抗氧化物质，具有提免疫力、抗衰老功效，适合生食或搭配酸奶、燕麦片食用。

2. 枇杷

   清甜润肺，具有润肺止咳、美容养颜作用，是春季常见时令水果。

3. 杨梅

   以仙居、临海东魁杨梅闻名，酸甜多汁，含丰富维生素C和植物纤维，可生食或制成果酱。

4. 水蜜桃

   路桥桐屿产的水蜜桃甜度高，果肉细腻，是春季热门水果。

5. 蜜桔/柚子

   黄岩蜜桔、临海宫川橘子、玉环文旦柚等品种香甜多汁，富含维生素C，适合直接食用或榨汁。

6. 车厘子

   近年流行水果，富含铁元素和维生素，具有补血养颜、增强免疫力功效，是春节等节日常见年货。

二、其他特色水果

• 樱桃 ：含铁、维生素C及抗氧化剂，可改善脾胃虚弱、增强免疫力。

• 李子 ：富含维生素C、钾等矿物质，有助消化、预防慢性疾病。

• 猕猴桃 ：含酵素促进肠道健康，酸甜开胃。

• 杨桃 ：含草酸、柠檬酸，可生津止渴、保护肝脏。

• 桑葚 ：活性蛋白、维生素丰富，具有抗衰老、美容养颜作用。

三、时令水果补充

春季其他应季水果还包括菠萝（分解蛋白质）、甘蔗（补充能量）、柠檬（增强免疫力）等。建议根据个人口味和营养需求选择搭配，注意清洗彻底。