关于2025年浙江舟山春季地方养生习俗，综合相关搜索结果整理如下：

一、立春养生习俗

1. 躲春与迎春

   • 躲春 ：为避开立春时被认为可能影响运势的“太岁”，属蛇、猪、猴、虎者及体弱者需在正月初六晚上9:50-11:50独自静处，避免外出。

   • 迎春 ：立春前一日，人们抬着句芒神（春神）出城祭拜，同时进行糊春牛、打春牛等仪式，表达对丰收与平安的祈愿。

2. 饮食调养

   • 顺应阳气升发，宜食用辛甘发散食物，如大枣、葱、韭菜、萝卜等，避免酸味食物。

   • 传统“咬春”习俗中，北方多食春饼、春卷，南方则可能食用五谷丰登寓意的蔬菜水果。

二、清明扫墓习俗

1. 传统祭扫方式

   • 清明节期间，人们会修整坟墓、摆放螺蛳、青饼（条子糕）、菜肴等供品，老式祭礼包含下跪磕头或鞠躬礼，新式礼仪则简化为行鞠躬礼。

2. 特色祭扫活动

   • 部分地区会焚烧纸钱及冥钱，给小孩分发“麻糍钱”（青饼），还有踏青、放风筝（称“放纸鹞”）等习俗，兼具祭扫与踏青功能。

三、春季踏青与娱乐活动

1. 踏青习俗

   • 春季气候宜人，舟山人会到公园、广场或乡村踏青，放风筝是常见活动，寓意放飞烦恼、迎接新生。

2. 传统游戏与表演

   • 包括舞龙舞狮、打年糕、做糖画、剪纸等民间表演，以及民间音乐和舞蹈，展现地方文化特色。

四、其他民俗活动

• 渔家习俗 ：新生儿起名多带“龙”字（如“海龙”“龙菊”），满月时举办“满月酒”，长辈赠予龙形饰品或铜钱香袋。

• 立春祭祀 ：部分村落有立春日祭祀土地神、祈福的习俗，体现对自然的敬畏。

以上习俗融合了祈福、养生与自然体验，展现了舟山地区深厚的文化底蕴。