陕西安康社保基数12400能拿多少

陕西安康社保基数为12400元时,每月社保缴费情况如下:

养老保险

  • 单位缴费:12400元 × 16% = 1984元
  • 个人缴费:12400元 × 8% = 992元

医疗保险

  • 单位缴费:12400元 × 8% = 992元
  • 个人缴费:12400元 × 2% = 248元

失业保险

  • 单位缴费:12400元 × 0.7% = 86.8元
  • 个人缴费:12400元 × 0.3% = 37.2元

工伤保险与生育保险

  • 单位缴费:根据行业风险等级,约为0.2%-1.9%(具体比例需根据实际行业风险确定)
  • 个人缴费:无需缴费

公积金

  • 单位和个人缴费:按5%-12%比例协商,若按5%计算,则单位和个人各缴620元。

请注意,以上信息仅供参考,具体缴费金额可能会因政策调整而有所变化。建议定期关注安康市人力资源和社会保障局的官方通知,以获取最新的社保缴费信息。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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根据2025年河北沧州大寒节气养生需求,结合中医饮食原则,推荐以下食谱及养生建议: 一、经典养生食谱推荐 当归生姜羊肉汤 材料 :羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒适量、盐适量。 - 做法 :羊肉焯水后与当归、生姜同炖1.5小时,至羊肉熟烂。可搭配枸杞增加滋补效果。 - 功效 :温中补血,散寒驱湿,适合体虚怕冷、冬季进补者。 党参淮山猪肚汤 材料 :猪肚1个、党参40克

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根据2025年河北沧州大寒节气养生需求,结合中医饮食原则,推荐以下食谱及养生建议: 一、经典养生食谱推荐 当归生姜羊肉汤 材料 :羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒适量、盐适量。 做法 :羊肉焯水后与当归、生姜同炖1.5小时,至羊肉熟烂。可搭配枸杞增加滋补效果。 功效 :温中补血,散寒驱湿,适合体虚怕冷、冬季进补者。 党参淮山猪肚汤 材料 :猪肚1个、党参40克、淮山30克

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在大暑时节,为了护肝养肝,可以选择一些对肝脏有益的食物来制作食谱。以下是一些推荐的食谱及其做法: 黄瓜汁 材料 :黄瓜、冰糖。 做法 : 清洗黄瓜,放在盐水里浸泡一下,清洗上面的杂质或者农药残留。 浸泡一会后,冲洗几遍,皮保留,切块,备用。 榨汁机加入温水,放进黄瓜块,加入一点冰糖,来榨汁即可。 韭菜炒核桃仁 材料 :韭菜、核桃仁、葱姜、盐、味极鲜。 做法 : 核桃仁用水浸泡一下

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2025年河北廊坊大暑养肝食谱

在大暑时节,由于天气炎热,人体容易出汗过多,导致肝脏负担加重。因此,选择合适的养肝食谱尤为重要。以下是一些适合在大暑时节食用的养肝食谱,旨在帮助肝脏解毒、清热、滋养,同时保持饮食的清淡和营养均衡。 绿豆莲子汤 食材 :绿豆100g,莲子50g,冰糖适量。 做法 :绿豆和莲子提前浸泡,慢火煮至软烂,最后加入冰糖调味。 功效 :绿豆清热解毒,莲子养心安神,适合夏季给肝胆一剂“清凉剂”。 苦瓜炒蛋

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2025年河北廊坊处暑养生食谱

处暑是二十四节气之一,标志着炎热天气的结束和凉爽天气的开始。在河北廊坊地区,处暑时节的养生食谱应当注重润燥养阴,以下是一些推荐的食谱: 冬瓜老鸭汤 : 材料 :青头鸭1只,青萝卜500g,陈皮少许,生姜2片。 做法 :青头鸭去毛及内脏,洗净后放入滚水内焯去血污。青萝卜去皮,洗净,切厚片。陈皮浸软,去络,洗净,切丝。待汤锅的水烧开后,放入所有用料,慢火炖约2小时,调味后即可食用。 南瓜银耳汤 :

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2025年河北廊坊立秋养肝食谱

虽然立秋已过,但秋季的养肝护肝同样重要。以下是一些适合秋季养肝的食谱推荐: 早餐推荐:枸杞菠菜燕麦粥 食材 :燕麦50g、菠菜100g、枸杞15g、鸡蛋1个 做法 : 燕麦煮至软糯,加入切碎的菠菜焯熟; 打入鸡蛋搅成蛋花,撒枸杞焖2分钟; 滴2滴亚麻籽油,拌匀即可。 护肝原理 :菠菜富含叶绿素助排毒,枸杞滋补肝肾,燕麦膳食纤维促进胆汁分泌。 汤品推荐:西兰花豆腐猪肝汤 食材 :猪肝100g

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2025年河北廊坊处暑养生菜谱

根据2025年河北廊坊地区处暑时节的养生需求,结合传统食疗方和现代营养搭配,整理出以下推荐菜谱: 一、滋阴润燥类 银耳百合鹧鸪汤 材料:鹧鸪300克、川贝15克、南杏15克、银耳30克、蜜枣2枚。 功效:滋阴润燥、化痰止咳,适合阴虚肺燥或温燥伤肺者。 制法:鹧鸪宰杀后与川贝、南杏、银耳同煲1.5小时,加盐调味。 莲子百合粥 材料:大米150克、百合干25克、莲子25克、枸杞2颗、冰糖30克。

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2025年河北廊坊处暑养肝食谱

处暑是二十四节气之一,标志着秋季的正式开始。在河北廊坊地区,处暑时节的饮食调养尤为重要,应以清热安神、益肾养肝为原则。以下是一些适合处暑时节食用的养肝食谱: 芝麻菠菜 配料 :鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。 做法 :菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。 功效

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2025年河北廊坊白露护肝食谱

白露是二十四节气之一,此时天气渐凉,秋意渐浓。在河北廊坊地区,白露时节护肝食谱的选择尤为重要。以下是一些推荐的食谱及其功效: 菊花枸杞茶 材料 :菊花5朵、枸杞10克、蜂蜜适量。 做法 :菊花枸杞沸水冲泡,焖5分钟后加蜂蜜。 功效 :缓解眼疲劳,降肝火,适合熬夜党。 玫瑰红枣粥 材料 :玫瑰花干5克、红枣6颗、粳米100克。 做法 :粳米煮至开花,加入红枣和玫瑰花煮10分钟。 功效 :调经养颜

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2025年河北廊坊白露养肝食谱

在2025年河北廊坊白露时节,养肝食谱的选择尤为重要。以下是一些推荐的食谱及其功效: 推荐食谱及功效 枸杞芽三鲜汤 食材 :枸杞叶、猪肝、豆腐。 功效 :富含维生素C和铁元素,适合长期用眼人群,可补脾养肝,帮助缓解肝火过旺问题。 荠菜百合粥 食材 :荠菜、百合、粳米。 功效 :平肝和胃,适合春季消化不良者,能清肝火、助排毒。 香椿芽蒸鲈鱼 食材 :香椿、鲈鱼。 功效 :补充优质蛋白,疏肝理气。

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2025年四川雅安眼睛痛在线问诊推荐哪个医院

‌2025年四川雅安眼睛痛在线问诊推荐医院分析 ‌ 眼部不适需结合症状类型选择专业医疗机构。‌急性疼痛伴视力下降 ‌建议首选公立三甲医院急诊通道,‌慢性干涩或术后恢复 ‌可考虑医美机构眼科专项服务。在线问诊需关注平台的实时响应能力与医师资质认证体系,以下为综合分析: ‌重点医疗机构对比分析 ‌ 机构名称 服务类型 核心优势 接诊时效 雅安市人民医院互联网医院 综合眼科诊疗

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在2025年河北廊坊秋分时节,为了护肝养肝,可以选择以下食谱: 早餐 : 枸杞红枣小米粥(枸杞15粒、红枣3颗) 红豆薏米粥 百合莲子粥 黑米核桃粥 山药小米粥 午餐 : 清蒸鲈鱼 + 蒜蓉西兰花 番茄炖牛腩 + 凉拌木耳 清蒸带鱼 + 蒜蓉菜心 彩椒炒牛肉 + 糙米饭 鲫鱼豆腐汤 + 蒸紫薯 晚餐 : 冬瓜薏仁汤 + 杂粮饭 糙米饭 黑米饭 玉米饭 蒸玉米 加餐 : 苹果1个 蓝莓半盒

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