经常喝咖啡是会影响钙吸收的。

咖啡中含有的咖啡因成分，就像是一个调皮的小捣蛋鬼，它会在身体里捣乱，让负责吸收钙质的细胞变得不那么积极，从而使得钙吸收的效率降低。这就好比是一条运输钙质的道路，本来运输车辆可以正常有序地工作，但咖啡因一来，就把道路弄得有点堵塞，钙质运输也就受到了阻碍。所以，如果长期且大量地喝咖啡，就可能会对钙吸收产生较明显的影响。

相关 QA：
问题 1：那偶尔喝咖啡会不会影响钙吸收？ 回答：偶尔喝一点咖啡，通常对钙吸收的影响不大，就像偶尔有一辆车在运输道路上出点小状况，不会造成大的堵塞。
问题 2：如果已经缺钙了，还能喝咖啡吗？ 回答：如果已经缺钙，建议尽量减少咖啡的摄入，先保证钙质的补充和吸收。这就好比身体已经缺粮了，就不能再随意浪费粮食资源。
问题 3：除了咖啡，还有什么会影响钙吸收？ 回答：碳酸饮料也会影响钙吸收，它就像另一个捣乱分子，阻碍钙质的正常吸收。另外，吃太多盐也不好，盐就像个小霸王，会把钙质挤出去。还有，长期缺乏维生素 D 也会让钙吸收变得困难，维生素 D 好比是引导钙质进入身体的向导，如果向导不在，钙质就容易迷路，难以被吸收利用。