​​咳嗽期间不建议吃鸡蛋，主要原因是其高蛋白特性可能加重消化负担、诱发过敏反应，甚至因产热效应加剧咳嗽症状。​​ 烹饪方式不当（如煎炸）易刺激痰液分泌，影响药物吸收。但需注意，非过敏体质且消化功能正常者少量食用蒸鸡蛋可能无碍。

1. ​​消化负担加重​​：鸡蛋富含蛋白质，咳嗽时人体消化功能较弱，高蛋白食物可能引发消化不良，导致腹胀或反流，间接刺激呼吸道加重咳嗽。
2. ​​产热效应​​：蛋白质分解过程会产生额外热量，中医认为可能“生热助火”，使肺部燥热，延长咳嗽病程。
3. ​​过敏风险​​：部分人群对鸡蛋蛋白过敏，食用后可能诱发过敏性咳嗽或哮喘，尤其儿童咳嗽期免疫敏感，更需谨慎。
4. ​​烹饪方式影响​​：煎炸鸡蛋的油脂会刺激咽喉，增加痰液黏稠度；而水煮或蒸蛋相对温和，但仍需控制摄入量。
5. ​​药物相互作用​​：鸡蛋可能延缓某些止咳药物的吸收，降低疗效，尤其在服用中药时需“发物”（如鸡蛋）同食。

咳嗽期间应以清淡饮食为主，优先选择易消化的粥类、蔬菜。若需补充蛋白质，可少量尝试蒸蛋羹，但过敏体质或痰多者应严格忌口。痊愈后1-2周再逐步恢复鸡蛋摄入，避免“食复”（饮食不当导致复发）。