一般情况下，月经前一周乳房有硬块可能是由于激素水平变化、情绪波动、内衣穿着不当、乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在月经前一周，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激乳腺组织，导致乳房出现硬块。这种情况通常在月经结束后会自行缓解，一般不需要特殊治疗。可以通过热敷来促进血液循环，缓解乳房胀痛，也可以调整饮食，减少咖啡因和盐分的摄入。 2. 情绪波动:长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而引起乳房硬块。需要进行心理调节，保持心情舒畅，也可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，来缓解压力。必要时可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行调理。 3. 内衣穿着不当:如果内衣过紧或材质不舒适，会对乳房造成压迫，影响血液循环，导致乳房出现硬块。应选择合适的内衣，材质以棉质为宜，尺寸要合适，避免过紧或过松。同时，可以对乳房进行按摩，促进血液循环。 4. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。除了乳房硬块外，还可能伴有乳房胀痛，且疼痛程度和硬块大小会随月经周期变化。可遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，同时要保持规律的生活作息，避免食用刺激性食物。 5. 乳腺纤维瘤:是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，通常表现为乳房内圆形、边界清晰的硬块，一般无明显疼痛。较小的纤维瘤可以定期复查，观察其变化。如果纤维瘤较大或生长迅速，可考虑手术切除。手术方式有传统开刀手术和微创旋切手术等。 除了上述原因还有可能由乳腺导管扩张症、乳腺炎等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入；学会自我调节情绪，避免长期处于不良情绪中；定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。