一般情况下，月经出血块可能是由于久坐导致经血排出不畅、腹部受凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、注意保暖、调节内分泌、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐导致经血排出不畅:长时间坐着会使经血在宫腔内积聚，形成血块。治疗方法可通过适当活动，促进经血排出，也可饮用红糖水，起到暖宫活血的作用。 2. 腹部受凉:腹部受寒会导致经血凝滞，形成血块。可通过热敷腹部，促进血液循环，也可服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等药物来调理，具体用药需在医生的指导下进行。 3. 内分泌失调:内分泌紊乱会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经有血块。可通过规律作息、合理饮食来调节，也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜出现异常，导致月经有血块。需先进行妇科检查等明确诊断，治疗可选用头孢克肟、甲硝唑等药物，处方药需要经医生评估后使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤影响子宫收缩，导致经血排出异常，出现血块。较小的肌瘤可定期复查，较大的肌瘤可能需要手术切除，具体治疗方案需医生根据患者情况制定。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、子宫内膜息肉等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，同时要注意经期卫生，勤换卫生巾。