剖腹产30天后耻骨疼通常指剖宫产术后30天出现耻骨联合部位疼痛。一般情况下，剖宫产30天后耻骨疼可能是由于孕期耻骨联合分离未恢复、产后过度劳累、缺钙、耻骨联合处软组织损伤、耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、补钙、物理治疗、使用骨盆矫正带、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期耻骨联合分离未恢复:在孕期，孕妇体内会分泌松弛素，使耻骨联合部位的韧带松弛，为分娩做准备，可能导致耻骨联合分离。产后耻骨联合分离未完全恢复，就会引起疼痛。治疗方法包括使用骨盆矫正带固定耻骨联合，帮助其恢复；进行物理治疗，如热敷、按摩等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 产后过度劳累:产后若过早进行重体力劳动、长时间站立或抱孩子等，会增加耻骨联合部位的压力，导致疼痛。治疗时应注意休息，避免过度劳累，可适当进行舒缓的产后康复运动，如产后瑜伽等，增强盆底肌肉力量。 3. 缺钙:产后女性身体较为虚弱，若钙质补充不足，会导致骨质疏松，引起耻骨疼痛。治疗需要增加钙的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 耻骨联合处软组织损伤:剖宫产过程中，可能对耻骨联合周围的软组织造成损伤，产后未完全恢复而出现疼痛。可采用物理治疗，如红外线照射、微波治疗等，促进损伤修复；疼痛明显时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等止痛药物。 5. 耻骨炎:耻骨炎是发生于耻骨联合区的非化脓性病变，病因尚不明确，可能与劳损、创伤等有关。治疗可采用物理治疗，如超声波治疗、磁疗等；症状严重者，可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙、地塞米松等糖皮质激素类药物进行局部封闭治疗。 除了上述原因还有可能由外伤、感染等原因引起。产妇要注意休息，避免长时间站立或行走，避免重体力劳动和剧烈运动。注意保暖，避免耻骨联合部位受凉。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙和蛋白质的食物，促进身体恢复。同时，要按照医生的建议进行产后复查，了解身体恢复情况。