一般情况下，怀孕八个月老是消化不好可能是由于子宫增大挤压肠胃、孕期激素变化影响肠胃蠕动、运动量减少、饮食习惯改变、精神压力大等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动、少食多餐、腹部按摩、保持心情舒畅。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行调理。 1. 子宫增大挤压肠胃：怀孕八个月时，胎儿不断长大，子宫也随之增大，会对肠胃造成挤压，使肠胃空间变小，蠕动受限，从而导致消化不好。治疗方法可以是调整饮食，选择易消化的食物，如小米粥、山药糊等；也可进行适当的散步，促进肠胃蠕动。 2. 孕期激素变化影响肠胃蠕动：孕期体内激素水平发生变化，会抑制肠胃蠕动，使食物在肠胃内停留时间延长，引起消化不良。可以通过腹部按摩来缓解，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩；也可食用一些有助于消化的食物，如苹果、山楂等，但山楂食用要适量。 3. 运动量减少：怀孕后期孕妇身体行动不便，运动量相对减少，肠胃蠕动也会变慢，导致消化功能下降。孕妇可以在身体允许的情况下，进行一些简单的室内运动，如孕妇瑜伽、慢走；还可以在饭后半小时喝一杯温蜂蜜水，促进消化。 4. 饮食习惯改变：有些孕妇在孕期可能会突然改变饮食习惯，摄入过多高蛋白、高脂肪食物，加重肠胃负担，引起消化不好。此时应调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等；同时采用少食多餐的方式进食。 5. 精神压力大：怀孕后期孕妇可能会因为担心胎儿健康、即将分娩等问题而产生精神压力，影响植物神经功能，进而影响肠胃消化。孕妇可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解精神压力；也可以进行一些放松身心的活动，如冥想、深呼吸等。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、肠道菌群失调等原因引起。孕妇在日常生活中要注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物；保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担；定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。