一般情况下，顺产后耻骨疼可能是由于孕期激素变化使耻骨联合韧带松弛、胎儿过大增加骨盆压力、分娩时用力不当、产程过长、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、物理治疗、使用骨盆矫正带、康复训练、药物治疗。顺产后出现耻骨疼建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化使耻骨联合韧带松弛:孕期女性体内会分泌松弛素等激素，这些激素会使耻骨联合处的韧带松弛，为胎儿顺利通过产道做准备，从而可能导致耻骨疼痛。治疗方法可采用卧床休息，减少活动量，避免长时间站立或行走；也可使用骨盆矫正带，帮助固定耻骨联合，减轻疼痛。 2. 胎儿过大增加骨盆压力:若胎儿体重较大，分娩时对骨盆的压力就会增大，容易导致耻骨联合处的损伤和疼痛。治疗可进行物理治疗，如热敷、按摩等，促进局部血液循环，缓解疼痛；也可在医生指导下适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，增强骨骼强度。 3. 分娩时用力不当:分娩过程中产妇用力方式不正确，可能会过度牵拉耻骨联合处，引发疼痛。此时可通过康复训练，如盆底肌训练、瑜伽等，帮助恢复耻骨联合的功能；疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。 4. 产程过长:长时间的分娩过程会使耻骨联合处持续受到压迫和牵拉，造成疼痛。治疗可采用卧床休息，保证充足的睡眠；也可进行针灸治疗，刺激穴位，缓解疼痛。 5. 耻骨联合分离:在分娩过程中，耻骨联合处可能会发生分离，导致疼痛。可使用骨盆矫正带固定，促进耻骨联合的恢复；也可在医生指导下进行康复理疗，如电刺激等。处方药需在医生的专业指导下使用。 除了上述原因还有可能由产后过早从事体力劳动、缺钙等原因引起。顺产后耻骨疼的女性要注意多休息，避免久站、久坐和重体力劳动，尽量减少上下楼梯等增加骨盆压力的动作。注意保暖，避免受凉。饮食上可多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，促进身体恢复。同时，要按照医生的建议进行康复训练，定期复查。