一般情况下，小肚子疼月经迟迟不来可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐等缓解压力；也可在医生指导下使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能。处方药需经医生诊断后使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而出现月经推迟、肚子疼的症状。治疗方法要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可通过中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等促进血液循环。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱内分泌系统，影响月经周期。治疗方法是建立规律的作息时间，保证充足的睡眠；还可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。用药务必遵循医生的嘱咐。 5. 怀孕:怀孕后月经会停止，同时可能会出现轻微的肚子疼，这是由于子宫增大引起的。如果确定怀孕，需要做好孕期保健，定期产检。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；注意腹部保暖，避免着凉；适当进行体育锻炼，增强体质。