一般情况下，月经提前十天可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经提前。治疗方法可进行心理疏导，找朋友倾诉或寻求心理医生帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和月经周期，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 生活环境改变:突然更换居住环境，如出差、搬家等，身体需要时间适应新环境，可能引起月经周期紊乱。治疗时可先调整生活作息，保证充足睡眠和规律饮食；也可适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等，帮助身体恢复正常节律。 3. 过度劳累:长期过度劳累，身体得不到充分休息，会使内分泌系统紊乱，影响月经周期。治疗需合理安排工作和休息时间，避免熬夜；可适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经提前。可遵医嘱使用短效避孕药、黄体酮胶囊等药物来调节激素水平，药物使用必须在医生指导下进行。 5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫的正常功能，导致月经异常。较小的肌瘤可定期复查观察；较大或症状明显的肌瘤可考虑手术切除，如肌瘤切除术、子宫切除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、甲状腺疾病、放置宫内节育器等原因引起。日常要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染；适当进行运动锻炼，增强体质，但经期要避免剧烈运动。