没来例假内裤有黄通常指月经未按时来潮且内裤出现黄色污渍。一般情况下，没来例假内裤有黄可能是由于尿液残留、白带氧化、上火、阴道炎、宫颈炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意个人卫生、调整饮食、使用外用洗剂、阴道塞药、口服药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 尿液残留:小便后若未及时擦拭干净，尿液残留在内裤上，水分蒸发后会留下黄色污渍。治疗方法主要是注意个人卫生，每次小便后用干净柔软的纸巾从前向后擦拭；每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁。 2. 白带氧化:正常白带无色透明或略带白色，但暴露在空气中一段时间后可能会氧化变黄。可通过勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤；每天用温水清洗外阴，保持外阴干爽来改善。 3. 上火:饮食过于辛辣、油腻，饮水过少等可能导致身体上火，使得白带颜色变黄。此时要调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、苦瓜、苹果等；增加水分摄入，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量。 4. 阴道炎:阴道受到细菌、真菌等病原体感染引发炎症，炎症刺激可导致白带颜色、质地、气味改变，出现黄色白带。治疗可使用外用洗剂，如红核妇洁洗液、洁尔阴洗液等清洗外阴；也可阴道塞药，如甲硝唑栓、克霉唑栓等，处方药需在医生的指导下使用。 5. 宫颈炎:宫颈受到损伤或病原体侵袭发生炎症，会出现白带增多、发黄等症状。可口服抗生素治疗，如阿奇霉素、多西环素等，具体用药需遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起。日常生活中要养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁，勤换内裤；注意饮食均衡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力；规律作息，避免熬夜和过度劳累；若症状持续不缓解或加重，应及时就医。