上环选择哪种节育环好取决于多种因素，如使用年限、材质、是否含药等。含铜节育环应用广泛，避孕效果好；含药节育环能减少经量、缓解痛经；惰性节育环价格低但避孕效果稍差；释放孕激素的节育环可局部释放药物，有效期长；固定式节育环对子宫刺激小。 1. 含铜节育环：是目前应用最广泛的一类活性宫内节育器，利用铜对精子或受精卵的杀伤作用来增强避孕效果，避孕有效率较高，可放置5 - 15年。 2. 含药节育环：通过含有的消炎痛或止血药物，可有效减少放置节育器后月经量的增加，还能缓解痛经症状，适合月经量多、痛经的女性。 3. 惰性节育环：由惰性材料如不锈钢、塑料等制成，价格便宜，但避孕效果相对稍差，使用年限较长，可达20年左右。 4. 释放孕激素的节育环：可在子宫局部持续释放孕激素，有效期一般为5年，能减少月经量，降低盆腔炎的发生风险。 5. 固定式节育环：无支架，通过一个小结固定于子宫肌层，对子宫的刺激较小，不易引起脱落，适合子宫口较松、子宫较大的女性。 选择节育环需综合考虑个人身体状况、生育计划、经济条件等因素。建议在医生的专业评估和指导下，结合自身实际情况做出合适的选择，以达到安全、有效的避孕目的。