一般情况下，月经总是提前可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、黄体功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充孕激素、使用短效避孕药、中药调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经提前。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和月经周期，处方药需经医生诊断后使用。 2. 生活环境改变:突然更换生活环境，如搬家、出差等，身体需要一段时间适应新环境，可能会影响月经周期。可通过调整作息，保证充足睡眠，一般经过 1 - 2 个月经周期可自行恢复正常，也可适当补充维生素 B₆、谷维素等调节植物神经功能，用药需遵循医嘱。 3. 过度劳累:长期过度劳累，身体得不到充分休息，会使内分泌系统紊乱，引起月经提前。应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，也可通过饮食调理，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期紊乱。可在医生指导下补充孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，以调节月经周期，具体用药需听从医生安排。 5. 黄体功能不全:黄体功能不足，导致黄体期缩短，使月经提前来潮。治疗可在排卵后开始补充孕激素，如微粒化黄体酮胶丸、醋酸甲羟孕酮片等，需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意经期卫生，避免感染。