一般情况下，孕五个月肚子发胀发撑可能是由于子宫增大、饮食不当、消化不良、假性宫缩、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、腹部按摩、放松心情、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕五个月时，胎儿生长发育较快，子宫逐渐增大，会对周围的脏器造成一定的挤压，导致肠胃蠕动减慢，从而引起肚子发胀发撑。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过调整姿势，避免长时间站立或坐着，适当活动来缓解不适。 2. 饮食不当:如果孕妇进食过多产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或者进食过快、边吃边说话，会导致胃肠道内气体增多，引起肚子发胀发撑。孕妇需要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。 3. 消化不良:孕期体内激素水平变化，会使胃肠道的蠕动功能减弱，容易出现消化不良的情况，导致肚子发胀发撑。孕妇可以适当进行散步等运动，促进肠胃蠕动，也可以在医生的指导下服用益生菌等药物来调节肠道菌群，改善消化功能。 4. 假性宫缩:怀孕五个月时可能会出现假性宫缩，表现为肚子发紧、发胀。假性宫缩通常是偶发的，持续时间较短，孕妇需要注意休息，避免过度劳累，放松心情，一般可自行缓解。 5. 先兆流产:除了肚子发胀发撑，还可能伴有腹痛、阴道流血等症状。这是比较严重的情况，需要孕妇立即卧床休息，并及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗，如使用硫酸镁等药物抑制宫缩，具体用药需严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、便秘等原因引起。孕妇在日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅；注意腹部保暖，避免着凉；保证充足的睡眠，避免过度劳累；定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。