一般情况下，月经推迟十一天未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉，或寻求心理医生的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能，需注意处方药要在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；也可在医生指导下补充维生素B族、铁剂等营养物质。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会影响女性的内分泌系统，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过适当运动、听音乐等方式缓解身体的不适。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，药物使用需在医生的专业指导下进行；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟。可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平，用药必须在医生指导下进行；对于垂体肿瘤引起的高泌乳素血症，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物；学会调节情绪，保持心情舒畅，可通过运动、旅游等方式缓解压力；注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。