一般情况下，月经推迟且没有白带可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟且没有白带的情况。治疗方法可进行心理疏导，找朋友、家人倾诉，或寻求心理医生的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能，用药需在医生指导下进行。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而引起月经紊乱和白带减少。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充一些维生素和矿物质，如维生素 E、维生素 B 族等，补充剂的使用应遵循医生建议。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，如出差、搬家等，身体需要一段时间来适应，可能会导致月经推迟和白带异常。治疗方法是尽量保持规律的生活作息，让身体尽快适应新环境；也可进行适当的运动，如散步、瑜伽等，增强身体的适应能力。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经推迟、闭经、白带减少等症状。治疗方法可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，降低雄激素水平，药物使用需严格遵循医生指导；也可通过手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的 40 岁之前即闭经的现象，会出现月经推迟、闭经、白带减少等症状。治疗方法可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗，用药需听从医生安排；也可结合中医调理，如服用乌鸡白凤丸、坤泰胶囊等中药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；注意个人卫生，保持外阴清洁。