一般情况下，孕早期一侧耻骨疼可能是由于姿势不良、轻微缺钙、激素变化、耻骨联合分离、局部炎症等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、补充营养、物理治疗、适度休息、使用辅助器具。如果出现孕早期一侧耻骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕早期如果长时间保持不良姿势，如歪坐或跷二郎腿等，会使身体重心偏移，耻骨一侧承受压力过大，从而导致疼痛。治疗上主要是纠正不良姿势，避免长时间维持同一姿势，可通过定时起身活动，进行简单的伸展运动，如站立位时缓慢转动腰部等方法来缓解。 2. 轻微缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇摄入钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，耻骨也可能受到影响而疼痛。治疗上需要补充钙质，像碳酸钙、葡萄糖酸钙等都是常见的补钙药物，这些药物需要在医生的建议下使用，同时可以多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 3. 激素变化:怀孕后体内激素水平发生变化，会使耻骨周围的韧带松弛，耻骨联合的稳定性受到影响，可能引起一侧耻骨疼痛。治疗以物理治疗为主，例如热敷，通过热传递促进耻骨周围血液循环，减轻疼痛；也可以进行轻柔的按摩，但按摩力度要适中，避免过度用力加重疼痛。 4. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的关节可能会因为胎儿的压迫等因素而出现分离，从而导致一侧耻骨疼痛。治疗上需要多休息，减少活动量，避免长时间站立或行走，必要时可以使用骨盆带等辅助器具，减轻耻骨联合处的压力，但骨盆带的使用需要在医生的指导下进行。 5. 局部炎症:耻骨周围组织如果发生炎症，如耻骨骨膜炎等，也会引起疼痛。治疗可采用物理治疗，如超短波治疗，它能穿透人体组织，起到消炎止痛的作用；也可以采用红外线照射，促进局部血液循环，减轻炎症反应。如果炎症较严重，需要就医，在医生的指导下使用药物治疗，不可自行用药。 除了上述原因还有可能由外伤等原因引起。在孕早期如果出现一侧耻骨疼，要避免剧烈运动，防止疼痛加重；日常活动中动作要尽量轻柔，减少对耻骨的压力；如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不可自行盲目处理。