怀孕34周晚上小腿疼通常指孕期34周时在夜间出现的小腿部疼痛。一般情况下，怀孕34周晚上小腿疼可能是由于白天活动量过大、腿部受凉、缺钙、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等原因引起的。常见的治疗方法有减少白天活动量、腿部保暖、按摩小腿、抬高下肢、热敷。怀孕34周晚上小腿疼可能预示着多种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 白天活动量过大：孕妇白天活动过多，腿部肌肉长时间处于紧张状态，到了晚上就容易出现小腿疼。治疗方法包括减少不必要的活动，避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高以促进血液循环。 2. 腿部受凉：夜间睡眠时腿部暴露或者被子没盖好，腿部着凉可能引发疼痛。可通过加强腿部保暖，如穿上厚袜子睡觉，也可以用温水袋热敷小腿来缓解疼痛。 3. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起小腿抽筋样疼痛。可多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等补充钙质。 4. 下肢静脉曲张：怀孕后期子宫增大压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，易引发下肢静脉曲张，导致小腿疼痛。治疗上可通过避免长时间站立，休息时抬高下肢，必要时可穿戴医用弹力袜。 5. 血栓性静脉炎：孕期血液处于高凝状态，加上活动减少等因素，可能引发血栓性静脉炎，导致小腿疼痛。应避免久坐久卧，适当活动下肢，若情况严重需就医治疗。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腿部肌肉拉伤等原因引起。如果孕妇出现小腿疼的情况，要注意观察疼痛的频率、程度、是否伴有肿胀等情况，日常饮食要保证营养均衡，避免过度劳累，睡眠时可采取左侧卧位以减轻子宫对下腔静脉的压迫。